Диета с лимон и лайка, изключително ефективна срещу излишните килограми

Един от най-често срещаните методи за отслабване сред жените е диета с лимон и лайка. Този тип диета помага да се постигне добре пропорционално тяло, без да се рискуват здравословни проблеми и може да бъде доста лесно да се спазва, изисквайки само няколко промени в ежедневието ви.

Каква е диетата с лимон и лайка

Това лечение се постига чрез консумация на 3-4 чаши чай от лайка, ароматизиран с малко пресен лимонов сок всеки ден. Теглото на лимоновия сок може да бъде увеличено или намалено, пропорционално на броя на килограмите, които трябва да бъдат елиминирани. По принцип лимоновият сок трябва да се опита на вкус, за да не причини неприятен вкус на потребителя.

Ползите от чая от лайка в тази диета
Чаят от лайка е чудесно средство за подобряване на храносмилането (прочетете тук как можете да стимулирате храносмилането си с този чай), той бързо дава усещане за ситост и помага за елиминирането на токсичните и безполезни вещества от тялото.

По този начин, ако искате да отслабнете с тази диета, най-добре е да изпивате чаша чай от лайка преди всяко хранене и храната, която ще ядете, ще се усвоява много по-бързо.

Консумирайки чай от лайка преди редовното хранене, усещането за насищане ще се установи много по-бързо и по този начин ще искате да ядете по-малко храна, получавайки две основни предимства: намалете приема на калории и отслабнете без упражнения или други жертвоприношения.

Ползите от лимона в диетата
Въпреки че чайът от лайка ефективно помага за премахване на излишните мазнини, добавянето на малко количество лимонов сок към тази напитка ускорява процеса на отслабване и предлага много други предимства за цялото тяло. Това се дължи на факта, че лимонът е изключително богат плод на витамин С, както и други необходими хранителни вещества, които стимулират метаболизма и ускоряват изгарянето на калории.

За да може диетата с лимон и лайка да осигури идеални резултати за кратко време, най-добре е да премахнете храни с високо съдържание на нездравословни мазнини от ежедневното си меню, като бърза храна, кисели напитки, сладкиши и месо с високо съдържание на мазнини. Вместо тези храни, опитайте се да ядете продукти, богати на основни въглехидрати, протеини (прочетете и този вариант за протеинова диета) и много фибри.

Периодът на тази диета не трябва да надвишава 7-8 дни, защото чайът от лайка и лимон също има антикоагулантно действие.