Диета по кръвна група Кръвна група и диета
Проучванията потвърждават, че има разлики между кръвните групи и начина, по който те използват хранителни вещества от храната. За да постигнете и поддържате много добро здравословно състояние, трябва да вземете предвид кръвната си група и да ядете храните, посочени за тази кръвна група.
Последна актуализация: 13 март 2013 г.
Диета по кръвна група: Кръвна група и диета
Теорията, че балансираното хранене трябва да отчита преди всичко вида на кръвната група на индивида, се налага и проучванията потвърждават това, което научната теория проповядва. Имате голям шанс здравето ви да се подобри значително само чрез приемане на диета, подходяща за вашата кръвна група. В проучване на 6617 души резултатите показват, че след използване на диета, ориентирана към кръвна група, 3 от 4 души съобщават за очевидни подобрения в здравето по различни начини: загуба на тегло при хора с наднормено тегло, подобрена храносмилателна функция, повишена устойчивост на стрес, по-добро общо състояние и по-голяма сила на умствена концентрация.
Процентът на тези, които съобщават за тези подобрения (71 - 78%), е приблизително равен за всеки от 4-те типа кръвни групи. Хората в кръвна група 0-1 съобщават за подобрения в здравето поради повишен прием на протеини и по-ниска въглехидратна диета, докато група А-2 постига същите цели след ядене на храни с по-ниско съдържание на мазнини и тези на базата на билки. Групи B-3 и AB-4 приеха всеядна диета.
Тези резултати сериозно поставят под въпрос ефективността на всички останали „чудо диети: гарантирани резултати за всеки по всяко време“. Генетичните тестове и персонализираните диети станаха гореща тема сега, особено поради факта, че диетолозите и изследванията в тази област възприеха теорията за диетата, основана на кръвни групи. Открийте всички тези подробности на следващите страници.
- Към какви заболявания сте склонни в зависимост от вашата кръвна група и как повишавате имунитета си - Andreea Raicu
- Диета след 30 години
- Това е 22-дневната диета, с която Бионсе е свалила 30 килограма след раждането! WOWBiz
- Как изглежда Дженифър Лопес след диета без захар, без въглехидрати
- Кофеинът отслабва наддаването на тегло след мазна диета LaTAIFAS