Диета по кръвна група Кръвна група и диета

диета

Проучванията потвърждават, че има разлики между кръвните групи и начина, по който те използват хранителни вещества от храната. За да постигнете и поддържате много добро здравословно състояние, трябва да вземете предвид кръвната си група и да ядете храните, посочени за тази кръвна група.
Последна актуализация: 13 март 2013 г.

Диета по кръвна група: Кръвна група и диета

Теорията, че балансираното хранене трябва да отчита преди всичко вида на кръвната група на индивида, се налага и проучванията потвърждават това, което научната теория проповядва. Имате голям шанс здравето ви да се подобри значително само чрез приемане на диета, подходяща за вашата кръвна група. В проучване на 6617 души резултатите показват, че след използване на диета, ориентирана към кръвна група, 3 от 4 души съобщават за очевидни подобрения в здравето по различни начини: загуба на тегло при хора с наднормено тегло, подобрена храносмилателна функция, повишена устойчивост на стрес, по-добро общо състояние и по-голяма сила на умствена концентрация.

Процентът на тези, които съобщават за тези подобрения (71 - 78%), е приблизително равен за всеки от 4-те типа кръвни групи. Хората в кръвна група 0-1 съобщават за подобрения в здравето поради повишен прием на протеини и по-ниска въглехидратна диета, докато група А-2 постига същите цели след ядене на храни с по-ниско съдържание на мазнини и тези на базата на билки. Групи B-3 и AB-4 приеха всеядна диета.

Тези резултати сериозно поставят под въпрос ефективността на всички останали „чудо диети: гарантирани резултати за всеки по всяко време“. Генетичните тестове и персонализираните диети станаха гореща тема сега, особено поради факта, че диетолозите и изследванията в тази област възприеха теорията за диетата, основана на кръвни групи. Открийте всички тези подробности на следващите страници.