Диета с краве сирене 0 Коментари

Диета с извара Това е лесна диета за поддържане и ще ви позволи да отслабнете здравословно за не много дълго време. Тази диета за отслабване се основава на консумацията на краве сирене за закуска, но тази диета трябва да бъде корелирана с диетата на останалите ястия.

защото диета с извара за успех ви съветваме да не ядете нищо след 18:00, евентуално ябълка или 4-5 сливи.

Закуска

Сутрин трябва да изядете 50 грама извара с домат + парче хляб или малка купа млечна зърнена закуска.

Обяд

На обяд можете да консумирате:

парче тост плюс
рибно филе на скара или варено плюс
пилешки гърди на скара или варени със смес от варени зеленчуци или салата с капка оцет или лимонов сок (оцетът и лимоновият сок стимулират изгарянето).

да се вечеря можете да ядете лека салата със сезонни зеленчуци.

Колко съм слаб?

Резултатите могат да бъдат до 5 килограма за 10 дни на диета.

Въпреки това може да има големи вариации, тъй като диетата е доста лека, въз основа на тялото и метаболизма на всеки човек.

Мнения за диетата с краве сирене

Ако сте следвали и вие диета с извара, споделете своя опит с нас. Тази диета за отслабване даде ли желаните резултати? Очакват ли останалите членове на нашата общност вашия съвет? Не сте го тествали, но смятате ли да го направите? Кажете ни какво мислите за нея и членовете на нашата общност ще ви върнат услугата в даден момент!

Използвайте раздела за коментари по-долу!