Диета: Най-добрите часове за ядене, за да отслабнете
На диета ли сте и не отслабвате? Ето защо!
Разберете кога е най-доброто време за закуска, обяд и вечеря. Тази програма е показана, за да ви помогне да отслабнете!
Най-доброто време за закуска е 07:11, казват експерти, които са провели скорошно проучване, което показва, че времето, което ядете, е важно, когато искате да отслабнете. Ако повечето изследвания се фокусират върху добрите храни срещу лошите, когато става въпрос за отслабване, ето изследване, което ни показва колко е важно да се спазват определени часове за основните хранения.
Изследователите разкриха и най-добрите времена за закуска, обяд и вечеря, така че фигурата да не страда.
Най-добрите часове за приемане на основните ястия
Времето, в което се храните, е важно, казват специалистите, които определят най-доброто време за приемане на основните ястия.
Закуската се препоръчва в 07:11
Обядът се препоръчва в 12:38
Вечерята трябва да се приеме в 18:14.
Нещо, което трябва да избягвате, е да отложите вечерята след 19:00, тъй като това се счита за истинско бедствие за фигурата.
- DCMedical растителни протеини; мога да удължа пътя; от които са най-добрите
- Топ 5 торент сайтове, които все още работят и работят през 2020 г. - Как работят? диета?
- Лятна диета Най-добрите храни, които бързо намаляват теглото ви Диета, Slider за начална страница,
- Най-добрите храни, които увеличават производството на кърма
- Най-добрите хапчета за отслабване - рецензии, форум, аптеки - Основната лента