Диетата на Карли Клос: Какво да ядем и как да поддържаме форма

Топ моделът Карли Клос навършва 26 години днес! Тъй като изглежда, че нищо не се е променило по отношение на нея по отношение на кожата и фигурата, ние искахме да разберем какво яде и как винаги успява да изглежда страхотно.

Особено след като прави много, кариерата й на модел не е единственото й занимание. Тя има няколко бизнеса, които управлява, тя е сред първите, които ще бъдат представени на седмиците на модата, а наскоро тя добави към списъка си и планира собствена сватба (тя се омъжва за Джошуа Кушнер, за когото е приела юдаизма).

Карли винаги е била много отворена, разказвайки в много интервюта какви начини избира да остане здрава и най-важният от тях определено е здравословното хранене.

Винаги започвайте с обилна закуска

Публикация, споделена от Karlie Kloss (@karliekloss) на 25 септември 2017 г. в 16:34 PDT

През 2016 г. Карли заяви пред StyleCaster, че „обикновено започва деня си с омлет от белтък с авокадо и сос табаско, заедно с кафе с бадемово мляко“. Тя уточни още, че не спазва конкретна диета. "Опитвам се да се храня възможно най-здравословно и да избирам храни, които да ми помогнат да се чувствам добре."

Постните протеини и зеленчуците - основните елементи на диетата му

Публикация, споделена от Karlie Kloss (@karliekloss) на 26 юли 2018 г. в 4:53 ч. PDT

Това обикновено яде, когато дойде времето за обяд. Лека салата с постно месо и много зеленчуци, заедно с вкусно смути. Освен това той признава, че добавя авокадо към почти всяко ястие, което яде.

Закуските са важна част от диетата му

Публикация, споделена от Karlie Kloss (@karliekloss) на 23 юли 2018 г. в 14:43 ч. PDT

Той се грижи винаги да има нещо под ръка, когато огладнее. „Винаги имам бадеми, ябълки и цял блок за зърно със себе си. А, и аз обичам всичко, което съдържа тъмен шоколад “, каза тя в същото интервю за StyleCaster. Освен това не рядко утолява глада си с авокадо, изядено сурово, без нищо друго: толкова му харесва.

Вечерята е като обяд

Публикация, споделена от Karlie Kloss (@karliekloss) на 17 октомври 2017 г. в 8:49 ч. PDT

Въпреки че обикновено избира риба за вечеря, той обикновено спазва същото правило на обяд: постно месо и зеленчуци. Ами десертът? Торти, създадени от нейната марка, Karlie's Kookies или тъмен шоколад.