Диета на DCNews; с яйце; варени

Диетата с варени яйца ви помага да свалите 11 килограма. Поради голямото количество яйца и протеини, тази диета не се препоръчва повече от две седмици.

Закуска: 2 варени яйца и портокал.

Обяд: Плод и 2 филийки пълнозърнест хляб.

Вечеря: Порция варено пиле и салата.

Закуска: 2 варени яйца и две мандарини.

Обяд: Пиле на скара и маруля.

Вечеря: 2 варени яйца, зеленчукова салата и портокал.

Закуска: 2 варени яйца и портокал.

Обяд: Печена риба със зеленчуци.

Вечеря: Пилешки гърди на скара и салата.

Закуска: 2 варени яйца и плод.

Обяд: Плодова салата.

Вечеря: Пиле на скара със зеленчуци.

Закуска: 2 варени яйца и плод.

Обяд: 2 варени яйца и зеленчуци на пара.

Вечеря: Риба на скара.

Закуска: 2 варени яйца и ябълка.

Обяд: Зеленчукова салата.

Вечеря: Пиле на грил.

Закуска: 2 варени яйца и банан.

Обяд: Пиле със зеленчуци на пара и доматена салата.

Вечеря: Задушени зеленчуци.

Следвайте същата диета през следващата седмица.

Спазвайте тази диета и със сигурност ще загубите част от излишните килограми, които имате след две седмици.