Catalin Crisan диета - дисоциирана -

Знам, че тази тема е била подхождана и преди, но аз запазих режима и той даде резултати.

Бях на много диети, но тази диета е страхотна!

Мисля, че отговаря на Аткинс или Монти, но нямам търпение да проверя сега.

Режимът е структуриран в продължение на 10 периода (дълъг, но безопасен) и не е труден до началото.
Спазвах диети от всякакъв вид, но когато на 23, 1,50 м достигнах 73 кг, започнах тази диета и загубих 13 кг за 3 месеца, през първия месец 7 кг.
Спрях го преди 6 месеца и ядох ГЛУПЦИ (1 сладоледена торта наведнъж), за да видя дали наддавам: резултатът е само 5 кг.

По-конкретно - започва с 2 седмици настаняване, в което се яде месо и колбаси (всякакъв вид, но не пържени и не бекон, 1 лимон дневно, 100 г сирене, 2 яйца, 2 л вода, кафе без захар (подсладител)! Този период е протеинов, след това се редува в разединени дни - зеленчуци, млечни продукти (също разделени отначало на разрешителни и неразрешени), месо със или без колбаси, плодовете влизат в игра по-късно, по-сложно е, но в крайна сметка можете да ядете нищо, няма проблеми.
След първите периоди (най-тежките) от различни храни в един и същи ден (месни зеленчуци, месни млечни продукти, млечни зеленчуци, плодове.)
Те ядат DES, аз си сложих телефона да звъни. че не бях гладен.
Препоръчително е да се занимавате със спорт, аз не го направих (беше ми трудно при 20 Kg отзад).
Аз съм професионален химик и можем да говорим и за дисоциирани, подсладители, хапчета (не съм съгласен с тях, въпреки че взех някои).
Цял живот опитвах диети: чай, зелева супа, 1 ден разединена, но след като държах 3 дни бях повредена. и сложих всичко, което загубих плюс бонус.

Сега отивам на фитнес и опитвам чудодейна диета за 13 дни, защото идва Великден, но скоро ще го започна отново, само чакам да се забавлявам.
Ако не ми се иска, не правя нищо!
Подхождаше ми, че знаех какво да ям всеки ден и ям само това, което ми харесва (доста скъпо е, защото ядете месо често.)

Ако си заинтересован. можете да ме намерите в yahoo със същото име.

Не ви притеснява, но ме шокира, че той каза, че сте качили "само" 5 кг. след месец съжалявам, че прочетох отново, след 6 месеца казахте. моя грешка.

5 кг. изобщо не ми изглежда малко, наистина е силно, всъщност сте наддавали с по-бързи темпове от този, при който сте отслабнали (13 кг. за 3 месеца, които казахте, нали?).

Ако се интересувате от нещо, можем да поговорим.
Очаквам и критика!

Кристина, исках да запазя диетата 13 дни. мина супер 3 дни, свалих 2 кг, но паднах на крака на стълбите. Имах липотомия. Добре, че не се нараних!

Когато бях студент, поддържах хиперпротеинова диета (точкова диета), която даваше супер резултати. Когато започнах уроци, моите колеги дойдоха при мен, за да се представят и да ме попитат дали съм нов в групата и ме разпознаха само когато бяха с мен.

Моля, дайте ми и вашата диета. Видях, че прилича на това, което запазих. PLS! Благодаря ти много!
Повярвайте ми, че съм отчаяна! След раждането останах с много кг.

Здравейте момичета!
yoyo дайте ми адреса си, за да мога да ви изпратя диетата, защото е много дълга.
Имам и диета за точки, ако го искате, току-що го получих, защото сега е модерно в щатите (изчислявате броя на точките и не ви е позволено да го надвишавате - можете да комбинирате какви храни искате).
Капките на Catalin Crisan са заклинанието на морето. не давайте пари на момичетата, защото това са глупости.
Режимът му беше представен от съпругата му, която веднъж е лекар по телевизията, и тогава ми се искаше той да е същият като този, който държах.
Има сигурни резултати, но аз имам група 01. и не го държах до края и пак работеше.
Те държаха други мои познати на парчета с други кръвни групи и се получи.
Ако можете да отговорите днес, защото няма да вляза в интернет до понеделник.

Мога да ви кажа как да започнете. Мисля, че писах по-горе. всякакъв вид месо (без свинско, мазнина, бекон), приготвено без масло (скара, фурна, варено), имате право и органи (сърце, пипота, бъбреци, черен дроб - внимавайте, обикновено е източник на токсини-), всякакви колбаси (без мазнини, доколкото е възможно и избягвайте парижкия, който е баласт), 2 твърдо сварени яйца, 100 г сирене (без много мазнини - френски и знаете, че е, без сирене) и лимон. всичко в един ден в продължение на две седмици.
Внимателен! задължително 2L вода на ден, кафе без захар.
Ядете в определено време: 3-5 хранения на ден, дори и да не сте гладни.
Избягвайте, ако можете, пушени храни, защото те се третират чрез токсични за нитрита бани за тялото и обикновено тези храни са на ръба на разваляне.
Трудно е, защото е здравословно - прясното, както и замразеното, не знаете колко е на възраст (съжалявам, професионална деформация, аз съм химик).

Дадох ти началото. останалото зависи от вас.
Вземете витаминен комплекс. можете да го намерите в аптеките, мисля, че в Sensi Blue, немски комплекс, той е част от по-широка гама от картонени показания, обикновено оцветени в червено, има някои големи тъмно розови кутии, # 250 000/40 кутии/= 1/ден, и те съдържат всичко, от което се нуждае тялото.
Също така пих зелен чай с женшен в удължена кутия, по 95 000 - 30 плика, индивидуално опаковани, върху светлозелената кутия мисля, че има момиче.

Засега това е всичко. мъчение. (Шегувам се, ако можете да се въздържате от сладко през този период, можете да излекувате без проблеми, ще се отървете от необходимостта от сладко).
Надявам се информацията да е достатъчна, но ако имате въпроси, задайте ги!