7-дневна програма за детоксикация

Коланите за детоксикация правят възможно пречистването на организма. Подобна рутина елиминира токсините, прочиства тялото отвътре навън, повишава благосъстоянието и нивата на енергия, подобрява физическия вид и ви помага да качите здравословно тегло. В днешната статия ви предлагаме 7-дневна програма за детоксикация 7-дневна програма за детоксикация зелени смутита.

Индийска диета: 7-дневен хранителен план

Не се колебайте да опитате! Какво представляват коланите за детоксикация? Режимите на детоксикация се спазват за кратки периоди от време и имат ролята на елиминиране на токсините от тялото с помощта на програма за детоксикация на храни 7 дни натурални добавки.

Тези планове могат да бъдат от няколко вида: със сокове, смутита, билки, суперхрани и т.н. Съществуват и някои чудодейни диети, които ни обещават невероятни резултати, като консумираме само определена храна за определен период от време.

7-дневно лечение за детоксикация със зелени смутита - Health Dose

Според нас обаче лекарството за детоксикация трябва да бъде здравословно и хранително, като допълва балансираното хранене.

Така постепенно ще постигнете резултати, без да навредите на благосъстоянието си или да правите ненужни жертви.

Какви са ползите за здравето от коланите за детоксикация? Коланите за детоксикация елиминират натрупаните в тялото токсини, които могат да причинят заболяване.

Индийска диета: 7-дневен хранителен план

Те подобряват функционирането на вътрешните органи, включително черния дроб и бъбреците. 7-дневна програма за детоксикация храносмилателна система и се бори с чревни разстройства.

Осигурява енергия и жизненост. Боря се с нервни разстройства като тревожност, депресия или стрес. Те предотвратяват безсънието по естествен начин и ни помагат да си почиваме по-добре през нощта.

Укрепва естествените защитни средства на организма, за да може да се бори с патогените.

План за детоксикация за 7 дни

Лекува кожни проблеми като екзема и псориазис. Намаляване на симптомите на хронични заболявания. Най-добрият начин да останете красиви Сред предимствата, предлагани от това 7-дневно лечение за детоксикация, са някои външни. С други думи, програмата за детоксикация на кожата, косата 7 дни ноктите ви ще трябва да спечелят. В допълнение към елиминирането на токсините, хранителните вещества в програмата за детоксикация на смутита 7 дни, които ще пиете, ще: Балансират нивото на себум върху кожата и косата, осигурявайки блясък и гладкост Елиминират всички видове примеси и акне Освен това антиоксидантите в състава предотвратяват стареенето им и появата на бръчки.

Зелени смути Цветът на тези напитки не трябва да ви плаши. Въпреки че са зелени, вкусът им е сладък поради комбинацията от зеленчуци и плодове.

Защо се нуждаем от детоксикация

Хората, които ги вкусват, са изненадани не само от вкусния им аромат, но и от факта, че оказват положително въздействие върху здравето от първия ден. Рецепта Следните количества са достатъчни за един ден. Ще трябва да приготвяте смутито ежедневно. Понеделник Започнете седмицата си с класическо зелено смути, приготвено със спанак и ягоди. Тази напитка е богата на желязо, фолиева киселина и витамин С, което помага за борба и предотвратяване на анемия и умора.

7-дневна диета - програма за детоксикация

Вторник Смутито за вторник е леко пикантно и ободряващо поради основните си 2 съставки: рукола и ананас. Получената напитка детоксикира, подобрява храносмилателната функция и стимулира елиминирането на излишните натрупани течности. Сряда В сряда ви предлагаме по-необичайно и екзотично смути, приготвено с манголд и манго. Той е богат на 7-дневна програма за детоксикация на бета-каротин, има силни антиоксидантни и реминерализиращи свойства и освен това подпомага функционирането на червата.

Четвъртък За да приготвите смутито за четвъртък, възползвайте се от онези зелени листни зеленчуци, които не сте свикнали да ядете.

Автор: Юлия Покол Имате ли изключително здравословен начин на живот? Независимо дали избирате дългосрочни методи за детоксикация, или се храните по-здравословно в продължение на три дни, или пиете само плодови сокове в продължение на два дни, от 7-дневната програма за детоксикация трябва да премахнете малките остатъци, натрупани с времето. Когато се събудите, времето може да се различава в зависимост от графика ви: Топла вода с лимон Изцедете пресен лимон в малко топла вода, по желание. Топлата вода с лимон ви дава деликатен старт на деня, защото пресича червата, помага за премахване на остатъците от предходния ден.

За да подобрите вкуса им, комбинирайте ги с плодове. Съветваме ви да опитате смути с листа от репички и круши. Тази мощна детокс напитка подобрява работата на черния дроб и бъбреците.

Флорентина Оприш, 7 дни на детоксикация Ето от какво се състоеше менюто!

Петък уикенд наближава, така че е време да заредите тялото си с кресон и ябълки. Тази отлична комбинация е полезна за черния дроб.

Събота За събота ви предлагаме много питателно смути, приготвено с листа от цвекло и авокадо. Получената напитка осигурява значително количество витамини, незаменими мастни киселини и минерали. Неделя Не на последно място, предлагаме ви да завършите седмицата си с лилаво смути с фетиш и боровинки.

Храни, включени в диетичния план

Тази последна напитка предотвратява инфекции на пикочните пътища и подобрява зрението. Библиография Елена Йовановски. Clin Nutr Res. Публикувано онлайн Jul J Nutr Metab.