Fuego: диетата, с която е свалил 18 килограма за един месец

Fuego успя да отслабне зрелищно за кратък период от време. Изпълнителят е свалил не по-малко от 18 килограма за един месец и оттогава възприетият начин на живот изглежда съвсем различно. Водещият на предаването „Drag de Romania mea“ говори за Ok! за режима, който има днес.

месец

„Имах воля и казах СПРЕТЕ ХРАНАТА! Това не беше голяма тайна, не съм правил интервенции и не съм приемал други вещества. Сам по себе си, един ден, казах, че е твърде много и че трябва да направя нещо по въпроса. Отслабнах с 18 килограма за около месец и оттогава се опитвам да остана. Ако правя ексцесии и ям през нощта или добавям хляб, слагам още два килограма, след което ги слагам отново. Накратко, когато бях корав и строг, ядох много по-малко, напълно се отказвах от хляба, сладките, плодовете, с изключение на горските плодове и зелените ябълки, брашното, мазнините! Мисля, че това е и един от факторите, поради които отслабнах толкова много, лесно, за толкова кратко време. Спазвах диети само два-три дни, след което се отказах! Така че тази глава, от програмите, от диетите, ми е доста чужда! ”, Казва звездата на TVR2 за ОК!

Кое беше времето, когато напълняхте най-много? „Тогава просто го забелязахме. И дори да не ядем много, бях много стресиран, с изкривяващ се график и ядещ много през нощта, като си представях, че ако не ям през деня, е много по-добре ".

Fuego се опита известно време да се храни в определени часове, но резултатите не бяха както се очакваше. „Той може да даде плод, ако имате планиран живот, ако успеете да се придържате към тези часове и ако не прекалите. Никога, никой, но никой на този свят, от моя гледна точка, не може да отслабне, ако не се откаже от храната! Никой обаче не дебелее от въздуха “, добавя художникът.

Въпреки че изключи много храни от диетата си, като хляб, той не можеше да се откаже от сладкото. „За една година изядох максимум два цели хляба и това във времена на излишък. В по-голямата си част замених хляба със специален, екологичен, безглутенов продукт. Иначе вкусвам по малко от всичко, ако наистина ми се иска и ако вече не съм ял много този ден. Дори не искам да страдам, но не искам да достигна теглото, което бях миналото лято. За съжаление не можах да премахна напълно сладките. Почитател съм на сладкиши, кремообразни торти, сладолед и всякакви торти. Те са част от менюто. Рядко, наистина. Или в дните, когато ям по-малко. Но въпреки това, вкус, не отивам напълно, защото животът трябва да е удоволствие, а не мъчение!

Менюто на художника изглежда различно всеки ден, защото графикът му също е натоварен. '' Не изглежда, че дните ми са твърде тежки, защото, за съжаление, имам хаотичен график, хаотични ястия и не мога да следвам 100% съгласувани графици. Но всеки ден ям краве сирене, зелени ябълки, по отношение на закуски, ям месо и салата, супа или супа, без хляб и възможно най-малко мазнини! Има дни с риба и други, в които количеството е много по-малко. Има дни, в които поклащам глава и ям сладкиши! "