Детското затлъстяване: сериозен глобален проблем

Детското затлъстяване е свързано с много бъдещи здравословни проблеми, като затлъстяване в зряла възраст и висок холестерол. Прочетете, за да разберете по-важна информация!

В момента, Детското затлъстяване е един от най-тежките обществени здравни проблеми. Това е световен феномен и честотата му нараства постепенно. Детското затлъстяване е свързано със страни като САЩ. Детското затлъстяване обаче засяга и по-малките страни, където хората имат скромни доходи. За съжаление около 42 милиона деца на възраст под пет години страдат от затлъстяване.

Затлъстяването е заболяване, което не засяга само външния вид. Всъщност има сериозни последици за здравето. Напр, Децата със затлъстяване са по-склонни да страдат от заболявания като диабет или сърдечно-съдови заболявания през целия живот.

В обществото, в което живеем, изглежда трудно децата да поддържат здравословен начин на живот и да следват балансирана диета. въпреки това, трябва да се стремим да премахнем проблема с наднорменото тегло. В тази статия ще ви покажем всичко, което трябва да знаете за детското затлъстяване.

Какво е детското затлъстяване?

Детското затлъстяване е най-честото свързано с храненето разстройство на този етап от живота. Това се състои в прекомерното натрупване на телесни мазнини, което застрашава здравето на детето.

Затлъстяването е заболяване, което включва много фактори и не зависи само от храненето. Всъщност генетиката и физическата активност също са два определящи фактора. Но нездравословната диета е един от основните виновници. В днешно време хората злоупотребяват с висококалорични храни с висок процент на наситени мазнини и захари.

Накратко, детското затлъстяване е комбинация от небалансирана диета, заседнал начин на живот и генетика, наред с други фактори. Както бе споменато по-горе, важно е да запомните, че това заболяване е свързано с много здравословни проблеми, включително диабет.

Как да разберете, че едно дете е със затлъстяване

Детското затлъстяване не се диагностицира от външния вид. Вместо това той се представя от увеличените стойности на параметър, наречен „Индекс на телесна маса“ или ИТМ. ИТМ отчита теглото към височината и се изчислява чрез разделяне на теглото (в килограми) на височината (в метри) на квадрат.

За да се знае дали детето е със затлъстяване или не, е необходимо да се сравни индексът на телесната му маса с референтните стойности. В случая с децата обаче, по-безопасно е да се използват процентилни криви (криви на растеж) за сравнение.

Рискови фактори за детското затлъстяване

Както бе споменато по-горе, това заболяване не зависи само от диетата на детето. В началото на затлъстяването участват множество фактори като:

генетика . Многобройни проучвания показват връзката между родителите с наднормено тегло и децата с наднормено тегло, като се посочва, че ако един родител е със затлъстяване, има три пъти по-голяма вероятност неговото потомство да е със затлъстяване. Трудно е обаче да се определи дали детското затлъстяване се появява в резултат на неорганизиран начин на живот или поради генетика.
Тегло при раждане. Учените казват, че бебетата с тегло над 4 килограма при раждането имат по-голям риск от затлъстяване в детска или зряла възраст.
Интересно е това Кърменето през първата година от живота изглежда е свързано с по-нисък риск от детско затлъстяване.
Място на раждане. Дете, живеещо в селски район, има по-активен начин на живот, а това, което расте в града, е по-склонно към заседнал начин на живот.

Затлъстяването се свързва и с други фактори, като съня или икономическото ниво на семейството. Ключът към решаването на този проблем обаче е да се съсредоточи върху начина на живот на детето.

Как да намалим риска от детско затлъстяване

Затлъстяването може да засегне детето до края на живота му. Освен факта, че това засяга самочувствието и естетиката, затлъстяването увеличава риска от сърдечно-съдови и метаболитни проблеми.

Ето защо е от съществено значение да се действа и да се търсят начини да се помогне на децата да следват здравословна диета. Ако не знаете какво да правите, най-добре е да говорите с лекар или диетолог.

Също, в идеалния случай малките трябва да водят активен начин на живот. Въвеждането на спорт в ежедневието им трябва да бъде една от първите стъпки за премахване на затлъстяването. Всъщност това ще помогне на детето да подобри социалните си умения и ще му позволи да се забавлява.