Детоксикираща и алкализираща салата от шарон, портокал и копър

Шарън е един от най-вкусните плодове в света. Нарича се още каки и когато не го намерим на пазара, можем да го заменим с нектарини 🙂 Ефектът е почти същият, особено в моята салата днес 🙂

Необходими съставки за освежаваща, детоксикираща, алкализираща и супер бърза салата:

2 шарона или 3 нектарина
1 копър
зеленото на копър
1 портокал или 2 клементини
шепа стафиди
сок от 1/2 вар
сок от 1/2 лимон

Как да приготвим най-освежаващата салата в света:

Нарежете на ситно плодовете шарон или нектарините.
Накълцайте портокала или клементините.
Нарежете копъра на ситно или на люспи.
Смесете всичко в голяма купа и добавете лимонов сок, лимонов сок и стафиди 🙂

Стафидите не са задължителни, за да можете да се откажете от тях. Харесвам и децата, така че ги използвам доста често.

Салатата е екзотична комбинация от плодове, зеленчуци и зеленчуци копър, която е просто магически ароматна 🙂 Като цяло това е супер алкализираща салата, която има силата да детоксикира и да донесе на организма голям прием на витамини, минерали и антиоксиданти.

В същото време предлага въглехидрати, без които не бихме функционирали с максимален капацитет, но ги предлага в изключително здравословна форма. Така че можете да се отнасяте към тази салата като към невинен десерт, пълен с хранителни вещества, бомба с добре дошли витамини по всяко време 🙂

Да бъдеш успешен във всичко, което правиш и добро здраве!