Детоксикация с лимон и лют червен пипер

Диетата за детоксикация с лимон и пипер Cayenne води началото си през 1940 г., когато е изобретена от Стенли Бъроуз. Първоначално се използва за лечение на стомашна язва, а след това е обяснено лежерно в книгата Master Cleanse от 1976 г. Няколко години след тази диета е анализирана от Питър Гликман в книгата му „Отслабнете и имайте повече енергия, и бъдете по-щастливи след 10 дни ”. Дори Бионсе говори за тази диета, когато се готвеше да получи ролята във филма Dream Girls.

Рецептата за детоксикация се приготвя, както следва:

- комбинирайте две супени лъжици органичен лимонов сок с две супени лъжици кленов сироп

- добавете 250 мл вода и половин чаена лъжичка лют червен пипер

- пийте от 6 до 12 чаши с тази смес, на ден, в продължение на 10 дни

- Можете също така да пиете слабителни чайове за насърчаване на храносмилането или други билкови чайове

Имайте предвид, че преди да опитате тази диета, трябва да се консултирате с лекар и да направите всичките си тестове. Това е драстична диета, която не се препоръчва за хора със здравословни проблеми. Много диетолози смятат, че тази диета е твърде драстична и лишава организма от много хранителни вещества през тези 10 дни.

Кайенският пипер унищожава слузта и насърчава кръвообращението. Той е добър източник на витамин В и витамин С, хранителни вещества с много полезни свойства за организма. Дори да не използвате тази диета, можете да я включите в ежедневната си диета, за да се насладите на нейните предимства. Всички съставки, които използвате, трябва да са органични, за да влезе диетата в сила. В същото време водата трябва да бъде чиста, без хлор, бактерии и химикали.