Действието на различни органи, участващи в храносмилането - китайска медицина

Тази статия ви дава възможност да разберете „защо“ по отношение на вашите симптоми, причинени от недостатъчно храносмилане и решения на вашите проблеми.

Необходими стъпки за на ИЗБЯГВАЙТЕ лошо храносмилане:

1. "Отваряне на стомаха": - т.е. стимулиране на апетита;

2. Понижаване на храната в стомаха и хармонизиране на далака със стомаха;

3. Стимулиране и ограничаване на огъня в стомаха;

4. Спускане в дебелото черво (елиминиране)

5. Разпределение на хранителните вещества.

1. Първото нещо, което трябва да направите, е да стимулирате апетита, което в енергиен смисъл означава и стимулация активиране на елементите, които ще обслужват храносмилането. Има няколко храни, считани за "предястия" (произлизат от латинската дума - aperire - "отваряне")

Пикантните подправки са склонни да се движат, а храносмилането изисква движение;
Корените и клубените, които като енергиен вектор се спускат надолу; (морков)
Кисел вкус, защото има стягащо действие и насърчава храносмилателните процеси; (туршии)
„Твърди“ храни, които изискват дъвчене, защото дъвченето стимулира храносмилането. (лешници или орехи)

2. Според китайската медицина природата енергията на стомаха намалява, за стимулиране на храносмилателните процеси. В случай на разстройство на този физиологичен компонент се установява състоянието, дефинирано като „бунтовни ци”, проявяващо се със симптоми на гадене, оригване, хълцане, рефлукс и при по-тежки ситуации.

Храни, които могат да ни помогнат:

Корените - особено джинджифил
Храни с горчив вкус в малки количества- спанак, рукола, глухарче, маруля, цикория.

Хармонизиране на далака със стомаха. Усещането, че имаме нещо в гърлото си и не успяваме да го накараме да падне надолу, или усещането за запушване в гърдите, определено като „свиване на диафрагмата“, са свързани с липса на хармония между далака и стомаха. Защото При стомашни разстройства имаме признаци на гадене, гадене, хълцане и повръщане, докато тези на Слезката причинява признаци на прекомерно понижаване като диария или пролапс на органа.

3. "Активиране на огъня в стомаха", в западната терминология - секреция на стомашна киселина. И на този етап се нуждаем от такъв балансиране за улесняване на правилния огън в стомаха и за предотвратяване на прекомерното му излизане и излизане извън контрол.

а) Недостатъчен огън в стомаха (намален дефицит на стомашна киселина или чиен далак), води до подут и студен студ при палпация и бавно храносмилане.

Храни, които стимулират огъня в стомаха:

микроби
грудки
Животински протеини (особено месо) и зеленчукови (особено сготвена киноа и амарант)
подправки (чесън и люти чушки, но не в повече)

б) Излишен огън в стомаха. Типични признаци - гастроезофагеален рефлукс, нервен глад, прекомерен апетит, обилно изпотяване след хранене, горчив вкус в устата, яркочервен език, дълбоко напукан език, булимия, стомашна язва.

Храни с горчив вкус - рукола, глухарче, спанак, артишок;
Храни с кисел вкус в умерени количества, особено ако жлъчката е отстранена;
Зърнени култури, ечемик и базматичен ориз;
Плодове - ябълки и круши;
Задушени зеленчуци или под формата на супи и бульони.

4. Трите органа, свързани с елиминирането, са тънко черво, дебело черво и пикочен мехур. От енергийна гледна точка белите дробове също играят важна роля. Процесът на евакуация изисква интензивна перисталтична дейност, действие на чревните мускули, което позволява първо движение на храната в червата и след това елиминиране. Тази перисталтична дейност се дължи на енергията бял дроб. Следователно слабите бели дробове могат да повлияят на перисталтиката и способността на организма да се елиминира. Хората със слаби бели дробове могат да имат затруднения при евакуация или дори недостатъчна оксигенация на кръвта.

Долната част на корема, това е мястото, посветено, от една страна, на елиминирането чрез дефекация и уриниране на неусвоени вещества от тялото, а от друга страна, на запазването на нашата жизнена същност, запазена в половите органи и бъбреците. Ако тялото възприеме състояние на изтощение на собствената си енергия "за затваряне на портите", причиняващо запек.

Помощни храни:

Джинджифил и куркума;
Орехи, бадеми, лешници;
Плодове - ябълки, круши, сливи, смокини, мандарини, клементини;
Храни с горчив вкус - рукола, глухарче, спанак, артишок;

Изхвърлянето изисква първо вода. Хидратацията е много важна.

5. Разпределението на хранителните вещества е последният етап от процеса на храносмилане, а органът, отговорен за завършването на процеса на храносмилане, е, ако това разпределение не се случи, сме объркани с подуване на корема, проявяващо се с подуване на корема, сънливост след хранене, твърд и понякога болезнен корем, летаргия, чувство за пълнота коремна.

Далакът няма достатъчно енергия, за да завърши храносмилането и настъпва ферментация (в китайската медицина „влага в далака“). Хората със слаб далак много трудно усвояват въглехидратите и въглехидратите.

Храни, които могат да помогнат на далака са микроби, особено ечемик и ориз, репички, ябълки и круши, изядени два часа след хранене.

Повече подробности за храносмилането тук.