дехидратация

Дехидратацията се случва, когато тялото губи повече течности, отколкото пиете. Ако не се лекува, може да се влоши и да се превърне в сериозен проблем. Бебетата, децата и възрастните хора са изложени на по-голям риск от дехидратация.

Имате въпроси относно вашия случай?

Попитайте един от повече от 170 лекари онлайн

Бързо и лесно. Проверени лекари. Поверително и анонимно

симптоми

Симптомите на дехидратация при възрастни и деца включват:

чувство на жажда
тъмна и силно ухаеща урина
чувствам се замаян
умора
сухота в устата, устните и очите
малко количество урина и по-малко от 4 пъти на ден

причини

Дехидратацията може да се появи по-често, ако:

имате диабет
присъства с повръщане или диария
прекалено дълго сте на слънце (инсолация)
пиете твърде много алкохол
изпотявайте се твърде много след тренировка
имате висока температура от 38 ° С или повече
приемайте лекарства, които ви карат да уринирате повече (диуретици)

Как да намалим риска от дехидратация

Пийте течности, когато почувствате симптоми на дехидратация. Ако ви е трудно да пиете, защото се чувствате зле или зле, започнете с малки глътки и след това постепенно пийте повече. Можете да използвате лъжица, за да помогнете на бебето да преглътне течности.

През деня трябва да пиете достатъчно, така че урината да е бистра и светла на цвят.

Пийте течности, когато има по-висок риск от дехидратация. Например, ако имате повръщане, изпотяване или диария.

Съвети за болногледачите

Уверете се, че човек пие достатъчно течности. Понякога хората, за които се грижите, не осъзнават колко пият. За да им помогнете:

не забравяйте да пиете по време на хранене
направете едно питие социално нещо, като „изпийте чаша чай“
предлагайте им храна с високо съдържание на вода - например супи, сладолед или желета или плодове като диня

Лечение

Вашият фармацевт може да помогне в случай на дехидратация. Ако сте болни или имате диария и губите твърде много течност, трябва да компенсирате захарта, солите и минералите, които тялото ви е загубило. Вашият фармацевт може да препоръча сашета за орална рехидратация. Това са прахове, които се смесват с вода и след това се пият. Попитайте Вашия фармацевт кои са подходящи за Вас или Вашето бебе.

Неспешен съвет: консултирайте се с Вашия лекар, ако симптомите не се подобрят с лечението.

Необходимо е незабавно действие: Обадете се на 112 или отидете до спешното отделение, ако:

чувствате се необичайно уморени
вие сте объркани и дезориентирани
вие се замайвате, когато ставате, което не изчезва
не сте уринирали цял ден
пулсът е слаб или бърз
имате гърчове (епилептични гърчове)

Това може да са признаци на тежка дехидратация, която изисква спешно лечение.

Дехидратация при деца

Деца под 5 години трябва да пият много течности, за да се избегне дехидратация. Доста често се случва малките да се дехидратират. Може да бъде сериозно, ако не се лекува бързо.

Спешен съвет: отидете в спешното отделение, ако детето ви:

изглежда сънлив
той има учестено дишане
тя има малко сълзи, когато плаче или изобщо не
има мека зона на главата, която потъва навътре
устата му беше суха
урината е тъмна или не е уринирала през последните 12 часа
той има студени ръце и крака

След като дехидратацията бъде лекувана, детето ще трябва да поддържа високо ниво на течности. Лекарите обикновено препоръчват следното:

Какво да правя

по отношение на кърменето или изкуственото хранене - опитайте се да давате малки количества по-често от обикновено
за бебета, които пият сухо мляко или ядат твърда храна - дайте им допълнителни малки глътки вода
дайте на малките деца обичайната им диета
давайте им редовно малки глътки разтвор за рехидратация, за да заместите загубените течности, соли и захари - потърсете съвет от фармацевт

Какво да не се прави

не правете млечната формула по-слаба
не давайте на малки деца плодови сокове или кисели напитки - влошават диарията или повръщането

Често задавани въпроси за дехидратация

Признаците на тежка дехидратация включват:
- липсата на уриниране или урината е много тъмно жълта
- много суха кожа
- чувствам се замаян
- ускорен пулс
- учестено дишане
-потънали в орбита очи
-сънливост, липса на енергия, объркване или раздразнителност
-губя съзнание

Времето, необходимо за възстановяване след дехидратация, зависи от това колко сте дехидратирани. Ако сте тежко дехидратирани, може да бъдете хоспитализирани и да имате интравенозна хидратация до 24 часа, за да се възстановите от дехидратация или докато не можете сами да пиете течности за орална рехидратация.