DCMedical Подути крака, заболявания, които могат да бъдат скрити от този симптом

Една бърза разходка би била свързана с дълголетието, казват някои изследователи

Ако единият или двата крака са подути, може да е трудно да се движите. И може да ви навреди, защото зад този симптом могат да се крият сериозни заболявания.

Не винаги е ясно защо краката се подуват, но някои заболявания могат да причинят това състояние. Ето тези:

Това е, когато тялото ви задържа твърде много вода. Това може да доведе до подуване на краката ви, както и ръцете и лицето. Може да забележите това след дълъг полет или ако седите с часове, а някои жени го имат около менструация. Обикновено изчезва от само себе си, но понякога може да бъде симптом на здравословен проблем, като ниско съдържание на протеини, сърдечна недостатъчност или бъбречно или чернодробно заболяване.

Когато паднете или направите грешна стъпка, подутият крак може да е признак на счупена кост или навяхване - когато е засегната твърдата, гъвкава тъкан, която свързва костите около глезена. Стъпалото и глезенът най-вероятно ще се подуят, когато кръвта се опита да излекува засегнатата област, като я напоява по-добре. Консултирайте се с Вашия лекар, ако боли много, не можете да натоварвате крака си или не изглежда добре, отбелязват експерти от WebMD.com.

Краката могат да се подуят като естествена част от бременността, тъй като в тялото на жената има повече вода, когато тя очаква бебе. Може да бъде по-лошо в края на деня или след дълго сядане. Обикновено това не е признак за проблем за майката или детето, но може да бъде неудобно.

прееклампсия

Докато много бъдещи майки имат подути крака, ако подуването идва заедно с главоболие, гадене, задух или болка в корема, това може да е признак за това състояние. Започва след 20 седмици от бременността и е свързано с високо кръвно налягане. Това може да увреди черния дроб или бъбреците и може да бъде сериозно, ако не се лекува навреме, застрашавайки живота и живота на вашето бебе. Уведомете Вашия лекар, ако имате някой от тези симптоми.

Това е времето, когато един или повече от лимфните възли - малките жлези, които са част от имунната система - са повредени или отстранени, както често се случва по време на лечението на рак. В резултат на това тялото елиминира по-малко течности и може да доведе до подуване на ръцете и краката. Едното лечение е пневматична компресия. Носете ръкав върху засегнатите области и в него се изпомпва въздух всеки път, за да окажете натиск върху тази област и да помогнете на течността да се придвижи. Упражнения, масажи, компресионни ръкави или чорапи от този тип също могат да помогнат.

Хронична венозна недостатъчност

За да върнете сърцето си към краката и ръцете си, кръвта се движи през вените с „еднопосочни клапани“, за да предотврати връщането му обратно. Тези клапани могат да се влошат с напредването на възрастта или ако седите дълго време. Ако кръвта не се върне в сърцето, както трябва, тя може да се събере в краката и краката подуване.

Сърдечна недостатъчност

Това се случва, когато сърцето не изпомпва кръв, както би трябвало. Ако кръвта не тече добре в правилната посока, тя може да се натрупва в ръцете и краката и да причини подуване. Ако имате сърдечна недостатъчност, може да е неудобно да седнете, сърцето ви може да бие по-бързо или с необичайно темпо и може да имате затруднения с дишането. Отидете в спешното отделение, ако забележите тези симптоми.

Заболяване на бъбреците

Бъбреците филтрират отпадъците от кръвта. Ако не работи правилно - поради състояние като диабет или високо кръвно налягане - в кръвта може да остане твърде много сол (натрий). Това кара тялото да задържа повече вода, отколкото би трябвало. Силата на гравитацията дърпа водата надолу и краката и глезените могат да се подуят.

Чернодробно заболяване

Ако имате хепатит (възпаление на черния дроб) или ако пиете много, черният дроб трябва да се ремонтира всеки път. Това може да доведе до заздравяване на тъканта и да замени засегнатата със здрава и черният дроб може да не функционира правилно. Ако това се случи, в корема, краката и ръцете може да се задържи твърде много течност, което да ги надуе.

Какво можеш да направиш?

Класическите средства са: почивка, лед, компресия и повдигане на краката нагоре. Той е много полезен при навяхвания и счупени кости, но може да помогне, ако краката са подути по други причини. Ако си починете и вдигнете краката си (повдигнете ги), течността ще се оттече в тялото ви от краката ви. Ледът охлажда кръвоносните съдове - ограничавайки притока на кръв - и помага за облекчаване на болката. Специални, много стегнати чорапи, наречени компресионни чорапи, или устройства, увити около краката ви, могат да помогнат да изтласкате течността от краката си.

Какво можете да направите: движение

Ако вървите около час, течността се натрупва навсякъде и поддържа кръвта ви да се движи през тялото ви. Всичко, което движи коленете ви и огъва глезените ви, може да ви помогне.

Какво можете да направите: лекарства

Някои лекарства, използвани за лечение на високо кръвно налягане, диабет и възпаление, могат да накарат тялото да задържа твърде много вода и това може да доведе до подуване на краката. Други диуретици могат да облекчат подуването. Винаги говорете с Вашия лекар, преди да смените или спрете Вашето лекарство.

Какво можете да направите: магнезий

Може да помогне на тялото ви да се отърве от течностите по-лесно, ако добавите 200 до 400 милиграма магнезий към ежедневната си диета. Храните, богати на този минерал, включват овесени ядки, банани, бадеми, броколи и цвекло. Говорете с Вашия лекар, преди да вземете някакви добавки - те могат да причинят сериозни здравословни проблеми, ако имате бъбречно или сърдечно заболяване или ако приемате лекарства за други състояния.

Кога да отидете в спешното:

Нуждаете се от спешна медицинска помощ, ако краката ви са подути, дишате трудно или имате болка в гърдите. Това може да са признаци на кръвни съсиреци в белите дробове. Консултирайте се с Вашия лекар, ако:

- Подутият крак, когато натискате с пръст, не се връща в първоначалната си форма,

- Кожата в подутото място се разтяга или разкъсва;

- Имате болка и подуване, които не изчезват.