DCMedical Какво да s; Всяка жена знае за щитовидната жлеза

Щитовидната жлеза играе роля в почти всеки телесен процес.

Сърцето и мозъкът ви привличат цялото ви внимание, но щитовидната жлеза - онази жлеза с форма на пеперуда, разположена под гласните ви струни и над ключицата - е истинският герой на вашето тяло. Той произвежда два основни хормона, трийодтиронин (Т3) и тироксин (Т4), който циркулира в кръвта, влияейки на физиологичните функции от главата до петите. "Всяка клетка в тялото ви се нуждае от хормони на щитовидната жлеза, за да функционира правилно", казва д-р Дж. Уди Систрънк, член на борда на Американската асоциация на щитовидната жлеза. "Тя регулира всичко, от метаболизма до здравето на костите", отбелязва Health.

Когато не, възникват проблеми. Ако щитовидната жлеза е неактивна, например състояние на нивата на хипотиреоидизъм Т3 и Т4 може да намалее твърде много; тъй като хормоните влияят на неврологичната функция, може да се почувствате депресирани. Ако щитовидната жлеза е хиперактивна, състояние, наречено хипертиреоидизъм, Т3 и Т4 потръпват твърде много и може да изпитате раздразнителност или безпокойство, обяснява д-р Систрънк. Хипертиреоидизмът може да ускори метаболизма ви и да доведе до загуба на тегло, докато хипотиреоидизмът може да причини наддаване на тегло.

Дисфункцията на щитовидната жлеза може да повлияе на менструалния цикъл. Вашата щитовидна жлеза дори влияе върху редовността на броя на изпражненията: Хипотиреоидизмът е свързан със запек, а хипертиреоидизмът може да доведе до чести, безплатни BM.

Съществува и риск от по-сериозни здравословни проблеми. Когато хормоните на щитовидната жлеза се покачат твърде много, тялото унищожава старите кости по-бързо, отколкото може да бъде заменено, което ускорява остеопорозата. Свръхактивната щитовидна жлеза също може да предизвика нарушение на сърдечния ритъм, предсърдно мъждене. От друга страна, дисфункционалната щитовидна жлеза може да ви направи по-податливи на усложнения с висок холестерол и кръвно налягане.

жените са по-склонни да развият проблем с щитовидната жлеза. Защо, остава донякъде загадка. „Естрогенът със сигурност играе роля по някакъв начин - казва д-р Тери Дейвис, съдиректор на планината Синай щитовидна жлеза в Ню Йорк. - Щитовидната клетка има много естрогенни рецептори“, обяснява той, което би ги направило особено чувствителен към въздействието на женския хормон.

Съществува и фактът, че много нарушения на щитовидната жлеза са автоимунни нарушения. Най-честата причина за неактивна щитовидна жлеза например е болестта на Хашимото, докато най-честата причина за свръхактивна щитовидна жлеза е болестта на Грейвс. И те са по-склонни да засегнат жените. Гените също могат да бъдат важни: Проучване от 2017 г. в списание Clinic of Thyroidology установи, че почти половината от пациентите на Хашимото имат фамилна анамнеза за заболяването.

Добрата новина е, че повечето заболявания на щитовидната жлеза са лечими, след като сте диагностицирани. Вашият лекар може да ви даде картина на случващото се с изпит и кръвен тест, който измерва вашия TSH или хормон, стимулиращ щитовидната жлеза. Този хормон се освобождава от хипофизната жлеза, за да задейства щитовидната жлеза да произвежда Т3 и Т4.

Едно нещо, което можете да направите, за да поддържате щитовидната жлеза здрава, е да се уверите, че имате добър източник на йод в диетата си. Минералът е критична суровина за производството на Т3 и Т4. Повечето хора консумират достатъчно йод, тъй като той е в обогатени храни като хляб, както и йодирана готварска сол - само ½ до ¾ чаена лъжичка ще ви отведе до дневната ви цел от 150 мкг. Но ако сте на диета с ниско съдържание на сол или готвите само с високо съдържание на сол или не ядете глутен, може да се наложи да се съсредоточите върху други източници, казва д-р Систрънк. Яйцата, млечните продукти, солената риба и водораслите могат да ви помогнат да отговорите на вашите нужди. Хората с хипо- или хипертиреоидизъм не трябва да консумират повече или по-малко йод от препоръчаното количество; няма доказателства, че минералът действително може да лекува тези състояния и че прекомерните количества могат да ги влошат.