DCMedical Ефектът на бананите върху жлъчния мехур

Основната цел на жлъчния мехур е да запази и концентрира жлъчката, храносмилателна течност, която тънките черва използват за разграждане на мазнините.

ефектът

Проблемите с пикочния мехур са доста чести в развитите страни - около 25 милиона американци имат камъни в жлъчката, според медицинския център на Университета в Мериленд.

Здравето на жлъчния мехур може да бъде повлияно от различни фактори, включително качеството на цялостната диета, отбелязва Livestrong.

Балансираната, здравословна диета, която осигурява много фибри и ненаситени мазнини и е с ниско съдържание на захар и наситени мазнини, поддържа здравето на жлъчния мехур. Въпреки че бананите съдържат захар, усвояването им се буферира с диетични фибри - средно големи плодове осигуряват около 3 грама фибри или 12% от препоръчителната дневна стойност въз основа на диета с 2000 калории.

Високият прием на фибри е свързан с намален риск от камъни в жлъчката и получаването на тези фибри от пресни продукти може да има допълнителни ползи: хората, които ядат много плодове и зеленчуци, може да имат по-малка вероятност да развият вида на камъните в жлъчката, от които се нуждаят. хирургия.