CSID: Лек за отслабване, повлиян от това какви течности пиете!

Вашият браузър не поддържа HTML5 видео.

отслабване

Друга разрешена напитка е кафето, защото стимулира чревния транзит. Не може да се каже същото за някои чайове или дори плодови сокове, забранени по време на диетата.

Леко алкалната минерална вода създава идеалната среда за процеса на отстраняване на излишните мазнини. 8 чаши на ден също успяват да облекчат чувството на глад.

По този начин правилната хидратация засилва ефекта от отказването от висококалорични храни. От друга страна, всяка диета за отслабване включва елиминиране на много отпадъци от тялото чрез физическа активност. И водата има своята роля в целия този процес. Хората, които искат да отслабнат, имат право да консумират максимум 3 чаши кафе на ден. Това е, ако не страдате от хипертония или сърдечни аритмии. Що се отнася до соковете, които съдържат захар, не може да става дума за включването им в ежедневната програма за хидратация в диета за отслабване. Дори тези с изкуствени подсладители водят до излишни килограми. Заключение: след като следвате тези съвети, можете да свалите до 5 килограма на месец, ако приемете балансирана диета с протеини, въглехидрати и липиди.