Масло от морски зърнастец: ползи за здравето, кожата и емоциите

Облепихата с право се нарича румънски женшен, поради многото си ползи за здравето. Това растение се използва от векове като лек срещу много заболявания, или се консумира като такова, смесва се с малко мед, или се прилага върху кожата или се прилага вътрешно под формата на студено пресовано масло. Днес ще се позовем на ползите от маслото от морски зърнастец, което се използва от векове в традиционната китайска медицина за предотвратяване или лечение на много здравословни проблеми, като диабет, язви или сърдечни заболявания.

Ето полезните ефекти на маслото от морски зърнастец върху здравето, кожата и психичното здраве!

Масло от морски зърнастец - богато на антиоксиданти, витамини и минерали

Благодарение на богатото си съдържание на хранителни вещества, маслото от морски зърнастец предпазва тялото от вредното действие на свободните радикали и предпазва клетките от оксидативен стрес, основната причина за възпаление в организма. По този начин маслото от морски зърнастец може да се счита за истински противораков продукт, поради многото витамини и минерали, които съдържа (витамини В1, В2, В6, С, Е, калий, калций, магнезий, желязо, фосфор). Маслото от морски зърнастец също е богато на моно- и полиненаситени киселини, Омега 3, 6, 7 и 9, здравословни мазнини, които предпазват сърцето и предотвратяват покачването на нивата на холестерола в кръвоносните съдове. Маслото от морски зърнастец може също да намали риска от образуване на кръвни съсиреци, поради регулирането на кръвното налягане, което осигурява добро кръвообращение.

Маслото от морски зърнастец може да предотврати диабета

Изследвания върху лабораторни животни показват, че маслото от морски зърнастец може да подобри реакцията на организма към секрецията на инсулин и да регулира кръвната захар, като по този начин предотвратява появата на диабет тип 2. Гликемичните колебания, често срещани в дългосрочен план, могат значително увеличава риска от диабет, така че маслото от морски зърнастец може да предотврати това явление.

Маслото от морски зърнастец помага за регенериране на кожата

Полезните съединения в маслото от морски зърнастец също могат да имат положителни ефекти върху кожата. Приложено локално, маслото от морски зърнастец може да ускори регенерацията на тъканите и оздравителния процес. Изследванията също така показват, че маслото от морски зърнастец може да намали възпалението, причинено от излагане на слънце, като по този начин предотвратява изгаряния и също така намалява риска от рак на кожата. Учените смятат, че тези ползи се дължат на Омега 3 и 7 мастните киселини, които предпазват кожата и стимулират производството на колаген, което й придава еластичност. Маслото от морски зърнастец е полезно и за хора, които изпитват суха или напукана кожа поради студа.

Маслото от морски зърнастец стимулира имунитета

Друг полезен ефект от маслото от морски зърнастец е, че то подпомага имунната система и по този начин помага за защита на организма срещу много заболявания, особено срещу респираторни вируси, специфични за студения сезон. Високото съдържание на флавоноиди, мощни антиоксиданти, е това, което придава на маслото от морски зърнастец тези терапевтични добродетели.
Няколко проучвания показват, че маслото от морски зърнастец може да предотврати развитието на бактерии E.coli, но също така настинки, херпес или ХИВ вируси.

Масло от морски зърнастец, полезно за здравето на черния дроб

Благодарение на здравословните мазнини, които съдържа, маслото от морски зърнастец има важна роля за защита на чернодробната тъкан. Витамин А и каротеноидите също помагат за защита на чернодробните клетки. В проучване на малък брой хора с диагноза неалкохолна стеатоза (затлъстяване на черния дроб), участниците са получавали 1,5 ml масло от морски зърнастец 3 пъти на ден в продължение на 30 дни. В края на експеримента изследователите установяват, че участниците са имали много по-ниско ниво на триглицериди, докато полезните ензими са се увеличили.

Други полезни ефекти на маслото от морски зърнастец, които все още не са демонстрирани от мащабни проучвания, са: подобрява храносмилането, облекчава симптомите на язва на стомаха, намалява вагиналната сухота, специфична за менопаузата, има положителни ефекти върху синдрома на сухото око, раздразнен, може да намали възпалението в тялото, да премахне болката в ставите и предотвратява или лекува депресия и тревожност.