Диетите на знаменитости датират от Средновековието!

С други думи, всички те са стари и всички са нови! Британски експерти сега ни казват, че определени диети, използвани от известни личности днес, всъщност са измислени от монаси и отшелници през Средновековието.

Духовните кулинарни навици, създадени преди стотици години за прочистване на ума и тялото, вдъхновяват много от нашите диети, според специалисти, цитирани от Daily Mail. Например идеята зад диетата 5: 2 е нормалната консумация на храна в продължение на пет дни и на гладно през останалите два дни.

Препоръчва се диетата да ограничи броя на калориите до 500 за два дни в седмицата. През останалите пет дни от седмицата обаче той има възможност да избира храните, които иска. За отшелниците постът беше важна част от живота им, което означаваше духовен акт, а не начин за отслабване.

В съвременните диети гладуването все още означава начин за прочистване и подобряване на ума и тялото. „Има големи прилики между диетите на монаси и отшелници и днешните диети“, казва Андрю Джотишки, професор по средновековна история в университета в Ланкастър, автор на книгата „Готварска книга на отшелник“. от Средновековието.