Sore отслабна с 8 килограма. Ето как!

Соре спечели второ място в "Dancing for You" и разказва в новия брой на списанието "Какво става, докторе?" какво въздействие оказаха тренировките върху тялото.

какво

„Настоящото тяло и физическо състояние са резултат от състезанието. Вярно, имам добър генетичен материал, но спортът прави чудеса. Два месеца интензивни тренировки ми донесоха дългоочакваните пакети, дефинирани мускули и издръжливост. Сега от мен зависи да запазя това, което съм натрупал, ще започна да ходя на фитнес, но все пак се фокусирам върху танци, кардио уроци - зумба и танц ", казва Соре, който е отслабнал с 8 килограма след„ Танци за теб "и което описва задълбочено преразгледа диетата, която поддържа, за да поддържа фигурата си.

Тъй като сме в студения сезон, Oana Cuzino предлага в януари-февруарския брой на списанието "Какво става, докторе?" решения за борба с неприятните симптоми. „Не избягвайте лука и чесъна: те са най-мощните природни антибиотици, познати и ценени от древността заради техните свойства и благоприятни ефекти върху здравето, а съвременните изследвания потвърждават само това, което нашите предци са знаели.

Витамините А и Е и минералите като калий, калций, желязо и сяра правят тези съставки да ни помагат да останем здрави. Чесънът губи свойствата си при готвене, затова е най-добре да го ядете суров, 1-2 кученца на ден ", препоръчва Оана Кузино на страниците на най-четеното списание за здраве и красота в Румъния.

Луана Ибака е главният герой на спортна картина в „Какво се случва, докторе“ с треньора си и се обявява срещу отслабването. „Яжте по-малко и по-внимателно, ДА, избирайте своите комбинации от храни, ДА. Но подлагането на тялото на пълно потискане на храната ми се струва крайно решение, особено ако не става въпрос за медицински режим или направено в център, където сте под наблюдение. Харесва ми лечение с детоксикация и седмица течна храна, работя с клиника за половете и знам колко е важно да се изследва преди и след прочистване на организма ", казва Луана Ибачка.

Също от последния брой на "Какво се случва, докторе?" читателите могат да научат всичко за ползите от масажите с мед, арганово масло и конопено масло, да научат как да готвят меню с високо съдържание на протеини и здравословни сосове и как да се откажат от пушенето. От списанието също липсват триковете за грим за блондинки, приключенията на алчните винаги на диета в Тайланд и тенденциите от 2014 г. по отношение на диетата, спорта, релаксацията и семейното здраве.

Новият брой на "Какво има, докторе?" ще се предлага на пазара от събота, 28 декември.