Чуден зеленчук, който ви помага да отслабнете. Как да приготвим супа, която се топи 5 килограма за седмица

Ако искате да отслабнете бързо, ние ви даваме трик, който да ви помогне. Диетата със зелева супа е диета за бързо отслабване. След седмица имате пет килограма по-малко, като през това време ядете само домашна зелева супа. Рецептата е проста и бърза за приготвяне.

Тази диета не работи, защото би ви гладувала, а защото тялото ви използва повече калории за смилане на зеле, отколкото самия зеленчук. Колкото повече супа ядете, толкова повече отслабвате.

Правила на диетата

Всеки ден ви е позволено да добавяте храна към супата. Важно е да пиете само неподсладена вода или чай.

Ден 1: Неограничени количества супа и плодове, без банани.
Ден 2: Само супа и зеленчуци. Изберете зелени зеленчуци. Избягвайте боб и царевица. Можете също така да ядете печен картоф с масло.
Ден 3: Супа и някои плодове и зеленчуци, които можете да ядете, без банани и печени картофи.
Ден 4: Супа, банани и нискомаслено мляко в неограничени количества.
Ден 5: Можете да ядете 500 грама телешко, пилешко или риба. Можете да ядете шест домата и неограничена зелева супа.
Ден 6: Супа, месо и зеленчуци, без печени картофи.
Ден 7: Супа, зеленчуци, кафяв ориз, плодов сок без захар.

Трябва да приготвите две големи порции супа за цялата седмица.