Черна ряпа - дезинфектант на тялото ви!

Това е зеленчук, който се консумира по-малко, тъй като има вкус на "горчица", въпреки че е забелязан още от древността поради своите ползи за здравето. В момента диетолозите го включват в диетите на студения сезон, тъй като съдържа ефективни антиоксиданти срещу настинка и грип, но ползите от него не спират до тук ...

Богат източник на витамини и хранителни вещества
През студения сезон, когато на организма липсват витамини, консумирайте този зеленчук, за да компенсирате липсата на витамини и минерали. Съдържа витамини (А, В, С), минерали (натрий, калий, фосфор, йод, сяра, магнезий) и диетични фибри. Той е богат източник на хранителни вещества, той е и нискокалоричен зеленчук (24 kcal/100 гр.) Можете да приготвите лек със сок от черна ряпа или просто да го сложите в ежедневните салати, които ядете.

Отслабнете здравословно и ефективно!
Този есенен зеленчук предотвратява запек, поради високото съдържание на фибри и вода. Диета, която включва консумация на черна ряпа, допринася за редовните движения на червата и спомага за поддържането на баланса на чревната флора. Благодарение на своите антибактериални свойства, той елиминира токсините от червата и се отървава от диария или запек, подуване на корема или болки в корема. Ако изберете диетата с черна ряпа, ще отслабнете, без да навредите на здравето си. Освен това репичката се бори със свободните радикали, като по този начин забавя процеса на стареене на тялото.

"Прочиства" черния дроб и жлъчния мехур
Черната ряпа детоксикира черния дроб и помага за регенерирането на чернодробните клетки. Той регулира производството и потока на жлъчката, като същевременно елиминира излишния билирубин от кръвта. Има благоприятен ефект при жълтеница (излишък на билирубин в кръвта), камъни в жлъчката (наличие на камъни в жлъчката), чернодробна недостатъчност (неспособност на черния дроб да изпълнява нормално своите синтетични и метаболитни функции), холецистит (възпаление на жлъчния мехур) и предпазва инфекции на черния дроб и жлъчния мехур.

Естествен диуретик
Като диуретик и дезинфектант, той помага за лечение на много бъбречни заболявания. Той "измива" токсините, натрупани в бъбреците, намалявайки възможността за камъни в бъбреците и инхибирайки инфекции на пикочните пътища. Поради своите противовъзпалителни свойства, той намалява усещането за парене по време на уриниране, при наличие на инфекция на пикочните пътища.

Регулира кръвното налягане
Благодарение на съдържанието на калий, черната ряпа помага за регулиране на кръвното налягане и подобрява кръвообращението.

Ефективен при дихателни нарушения
Черната ряпа е много добро антивирусно средство и е полезна срещу грип и настинки. Предпазва дихателната система от инфекции и може да се използва за лечение на кашлица, запушен нос, възпалено гърло.

Унищожава раковите клетки

Поради съдържанието на витамин С, фолиева киселина и детоксикиращите си свойства, черната ряпа спира развитието на ракови клетки, особено тези на дебелото черво, бъбреците, червата и стомаха.

Той балансира секрецията на хормони от щитовидната жлеза
Всички кръстоцветни зеленчуци инхибират производството на хормони на щитовидната жлеза, но най-ефективна е черната ряпа. В Русия този зеленчук отдавна се използва като средство за лечение на хормонален дисбаланс.

Полезен при кожни заболявания
Поради дезинфектиращите си свойства се препоръчва за заздравяване на кожни проблеми (обриви, суха кожа).
Ако имате суха кожа, тогава настържете парче репичка и го смесете с чаена лъжичка мед. Нанесете състава върху измитото лице за 10 минути. Ще почувствате парене и кожата ви дори ще се зачерви, но не се притеснявайте. След като изтече времето, измийте кожата си с хладка вода. Ще получите ободрен, хидратиран и много изчистен тен.

Дори да е зеленчук с различен вкус, труден за приемане от някои, надявам се, че ви убедих да ядете черна ряпа!