Целувайте партньора си всеки ден и ще живеете по-дълго

Поне така казват експертите и макар да изглежда преувеличено, е истина. Целувайте партньора си всеки ден и ще живеете по-дълго. По-щастлив. По-малко стресиран. По-обичани.

Въпреки че звучи странно, изглежда, че поддържането на ежедневния навик да целувате партньора си има благотворно влияние върху здравето на тялото. BrightSide разбра какво точно се случва с тялото ви, когато целувате партньора си и как целуването помага да подобрите качеството си на живот.

Целуването облекчава алергиите

Изглежда, че 30-минутна целувка може да помогне за намаляване на симптомите на сенна хрема, алергия, причинена от полени или прах. Очевидно добрата целувка помага за понижаване на антителата на имуноглобулин Е в кръвта. Тези антитела отделят хистамини, които са отговорни за симптомите на алергия, като сълзене на очите, кихане и запушен нос.

Целувките намаляват стреса

Ако винаги сте под стрес, целувката е идеалният метод за намаляване на натрупаното напрежение. Когато се целувате, тялото ви произвежда окситоцин, химикал, който действа като успокоително. Този хормон успокоява умствената възбуда, лекува безпокойството и ви помага да се чувствате по-спокойни. Когато целунете някого, челюстта ви се отпуска и можете да дишате по-дълбоко.

Целувките изгарят калории

Целувките могат да ви помогнат да консумирате до 120 калории на час.

Очевидно това няма да заеме мястото на тренировъчна сесия, но ще се погрижи за вашия малък десерт след вечеря, ако спазвате просто правило: колкото повече целувате, толкова повече калории ще изгорите.

Целувките ви правят да изглеждате по-млади

Страстната целувка включва между 23 и 34 лицеви мускули и 112 мускули на позата. Тренирането на тези мускули помага за оформянето на шията, намаляването на бръчките и забавя процеса на стареене, особено на бузите.

Целуването предотвратява белодробни заболявания

Обикновено мъжът диша с 20 мелника в минута. Но когато се целуваме, можем да дишаме до 60 пъти в минута. Това е полезно за белите дробове, като укрепва и намалява шансовете за белодробни заболявания.

Целувките понижават кръвното налягане

Целувките са полезни за сърцето, а не само в романтичен смисъл. Дългата и страстна целувка регулира сърдечната честота, понижава холестерола и понижава кръвното налягане чрез разширяване на кръвоносните съдове. Когато кръвообращението се подобри, всички жизненоважни органи, включително сърцето, стават по-здрави.

Целувките намаляват интензивността на спазмите и главоболието

Разширяващият ефект върху кръвоносните съдове има няколко предимства, включително намаляване на интензивността на спазми и главоболие по време на менструация. Така че, следващия път, когато имате менструация, спрете да използвате болкоуспокояващи и болкоуспокояващи, но опитайте сериозна сесия с целувки.

Целувките повишават имунната система

Смята се, че 80% от бактериите, съдържащи се в слюнката, са общи за всички хора и само 20% са различни. Когато обменяме бактерии, ние всъщност помагаме на имунната ни система да произвежда антитела, които се борят с други видове инфекции.

Целуването предотвратява появата на кухини

Целувките почистват зъбите по естествен начин. Когато се целувате, устата ви отделя повече слюнка, а излишната слюнка неутрализира киселините, почиства частиците и бактериите от устната кухина. Разбира се, не трябва да се отказвате от миенето на зъбите, но здравословната целувка след хранене може да предотврати образуването на зъбен камък и разграждане на зъбите.