Бърза диета след Великден. Отървете се от 2 кг за седмица по немски
От Родика Дирзу, понеделник, 3 април 2017 г., 23:30 ч. Последна актуализация понеделник, 03 април 2017 г., 23:33
Поядохте много по Великден. Пържола, козонак, паста и други екстри ви донесоха допълнително тегло. Идва 1 май и вие отивате на морето. Нуждаете се от бърза диета, без да гладувате. Опитайте бърза диета след Великден - немската диета - и ще отслабнете с 2 кг само за една седмица.
Бърза диета след Великден
Без да съдържа готвена храна, специфична за немската кухня, тази диета е много популярна в Бавария, като е лесна за следване и има видими резултати. Също така се основава на твърдо сварени яйца, които сте останали от Великден, върху зеленчуци и месо. Лесен за прилагане на практика. Ето какво можете да ядете всеки ден.
Закуска: Троха кафе или чай.
Обяд: Две твърдо сварени яйца, 200 г доматена салата.
Вечеря: 150 г доматена салата и зелен лук.
Закуска: Троха, кафе или чай.
Обяд: 200 г салата от домати и зеле, олио, портокал или две мандарини, голяма ябълка.
Вечеря: Две твърдо сварени яйца, 200 г варено месо, 80 г маруля.
Закуска: Кафе или чай.
Обяд: Шницел с печени картофи, 100 г сирене, сезонен плод.
Вечеря: 250 г салата от ябълки, мандарини, банани, круши.
Закуска: 200 мл ябълков сок.
Обяд: 250 г варена или пържена риба, домат, ябълка.
Вечеря: Пилешки шницел със 150 г салата от зеленчуци.
Закуска: 200 мл сок от моркови.
Обяд: 200 г пържено пиле, 100 г маруля.
Вечеря: Две твърдо сварени яйца, салата от два варени моркови.
Закуска: Хляб, чай с малко захар.
Обяд: 200 г свинско седло на фурна, 150 г салата от зеле.
- Защо зъбите ви се чувстват странно след ядене на спанак - Диета; Хранене
- След Великден пазете руската диета! Отслабвате с 30 килограма само за два месеца
- След Великден! Сокове за детоксикация по време на бременност
- Бърза диета след Великден
- Бърза следпразнична диета