Кафето може да ви помогне да отслабнете

КАКВО ТРЯБВА ДА ЗНАЕТЕ ЗА НОВИЯ КОРОНАВИРУС (Covid-19)

10 поведенчески елемента, които да следвате

Прекомерната употреба на смартфони може да причини рак на очите

Смартфоните са почти незаменими за нас

Наденичките могат да увеличат риска от левкемия при деца

Поради многобройното население и

Депресията ни разболява по-бързо и по-зле

Депресията е разстройство, което се разпространява върху човек

Кафето е най-обичаната напитка, която се консумира почти навсякъде по света.

Последните проучвания показват, че умерената консумация на кафе влияе положително на нашето настроение. Освен това учените са научили, че има връзка между кофеина и загубата на тегло.

Експерти от Ню Йорк са установили, че две чаши кафе (250 милилитра) на ден могат да ускорят метаболизма с до 4% само за три часа.

Отпивайки чаша кафе през деня, ще изгорите около 100 калории повече от обикновено.

Кофеинът и антиоксидантът хлорогенова киселина спомагат за метаболизма на захарта и мазнините, което прави този трик много ефективен в дългосрочен план