Бойни изкуства! Защо?

Статистиката показва тревожно нарастване на броя на хората с наднормено тегло, които са станали много уязвими към различни заболявания, включително това, което прави закона в света в момента, Covid -19. А Световната здравна организация предупреждава, че до 2025 г. половината от населението на света ще бъде със затлъстяване!

За да поддържа здравето си, съвременният човек, принуден от много обстоятелства да седи и често се храни нездравословно, се нуждае, наред с други неща, от спорт, упражнения в зали, стадиони, паркове, където и да намери подходящо място за такава цел. Повече от всички възрастови групи спортът се нуждае от деца, които са във физическо и интелектуално развитие и които са обект на нападение от компютърната среда, чиято сила на привличане е много висока. А сегашното състояние, в което онлайн образованието се е превърнало в техен ежедневен стандарт на живот, се взира в тях с часове пред компютри, мобилни телефони или таблети. Тоест, тя почти изцяло поема, като ги принуждава да използват.

Как да изляза от онлайн улавяне? Не само това, но особено чрез спорт, движение на открито, организирано или по ваш избор. Днес ще намаля широката гама от картели за спорт или физически упражнения бойни изкуства, което специалистите казват, че има множество ползи! Осигурява психически и емоционален баланс, самоконтрол, прави ставите по-гъвкави, придава мускулен тонус и подобрява сърдечно-съдовата издръжливост. Бойните изкуства помагат за намаляване на стреса, представляват напълно функционална тренировка само с телесно тегло, без други лостове и механизми, осигуряват бързо изгаряне на калории, помагат за социализация чрез работа в екип, развиват знания за самозащита, които могат да бъдат полезни в живота отвъд тренировъчна стая или състезание.

Всички тези аргументи ми бяха дадени от Adrian Dochioiu, от спортния клуб по таекуондо Addra Focșani която също призова заинтересованите да: "Независимо от възрастта или нивото на обучение, можете да се присъедините към клуб по бойни изкуства, където със сигурност ще намерите това, което търсите!"