Биполярно разстройство: „мълчаливият“ враг на вашата психика

Често хората с биполярно разстройство не разпознават колко сериозно е нарушен животът им от емоционална нестабилност, причинена от внезапни промени в настроението. Те оказват влияние не само върху тях, но и върху живота на околните. Това е една от причините те да не търсят услугите на психолог, за да получат необходимото лечение, което да им помогне да преодолеят това състояние по-лесно.

Какво е биполярно разстройство?

Биполярното разстройство е състояние на психично здраве, което причинява екстремни промени в настроението, които включват емоционални епизоди с висока интензивност (мания или хипомания) и ниска интензивност (депресия). Когато човек влезе в състояние на депресия, той може да се почувства тъжен или безнадежден. Тя губи интерес или удоволствие от много дейности. Когато общото настроение се промени в мания или хипомания (по-малко екстремно от мания), този човек може да се почувства еуфоричен, пълен с енергия или необичайно нервен. Тези промени в настроението могат да повлияят на съня, енергията, активността, преценката, поведението и способността да мислим ясно.

Смяната на настроението може да се случи рядко или няколко пъти в годината. Докато повечето хора ще изпитват някои емоционални симптоми между епизодите, някои може да не изпитват такива. Въпреки че биполярното разстройство е състояние за цял живот, можете да управлявате промени в настроението и други симптоми, като следвате план за лечение. В повечето случаи биполярното разстройство се лекува с медикаменти и психологически консултации (психотерапия).

Въпреки това, биполярното разстройство причинява екстремни промени в настроението и засяга човека в много области на живота, което представлява здравословен проблем. Оттук и името "биполярно", което се отнася до двата крайни края на настроението: депресия и мания.

Колко вида е биполярно разстройство?

Биполярното разстройство е от пет вида, всички включващи ясни промени в настроението, енергия и ежедневни дейности:

Биполярно разстройство I - се определя от наличието както на депресивни епизоди, така и на маниакални или смесени епизоди. Продължителността им е най-малко 7 дни и ако е доста тежка, засегнатото лице се нуждае от незабавна медицинска помощ.
Биполярно разстройство II - се определя от модел на депресивни и хипоманиални епизоди (по-малко тежки), без маниакални епизоди.
Циклотимно разстройство - наричана още циклотимия, тя е по-малко тежко биполярно разстройство от останалите, с редуващи се периоди на епизоди на хипомания, умерена депресия и смесени епизоди.
Бързо колоездене - е терминът, използван, когато човек има четири или повече епизода на хипомания, мания или депресия за период от 12 месеца.
Смесеният епизод - възниква, когато човек едновременно изпитва симптоми на депресия и мания или хипомания. Хората с биполярно разстройство имат повишен риск от самоубийство и се смята, че този риск е особено висок по време на смесени епизоди.

Какви са симптомите на биполярно разстройство?

Както казах по-горе, крайностите на промени в настроението, проявяващи се в случай на биполярно разстройство, са два вида: депресия и мания.

Депресивна фаза

Симптомите, проявяващи се в депресивната фаза на биполярно разстройство, са:

депресивно настроение - тъжно и безнадеждно;
намален интерес или удоволствие;
постоянна умора;
отслабване;
нарушения на съня;
затруднена концентрация и мислене рационално;
трудности при вземане на решения;
мисли за смъртта;
идеи за безполезност и неспособност;
липса на апетит.

Маниакалната фаза

В случай на симптоми, проявяващи се в маниакалната фаза на биполярно разстройство, включват:

високо енергийно ниво - например изпълнение на няколко професионални задачи, но и безсмислена възбуда (невъзможност да стои неподвижно);
ангажиране в проекти, за които нямате опит;
високо ниво на самочувствие или величие, което може да е със средна интензивност или да бъде под формата на странни идеи;
прекомерна, бърза и несвързана реч (логоре);
намалена нужда от сън и умора;
прескачане от една идея на друга, умът върви много по-бързо, но по повърхностен начин и с отслабване на връзките между идеите (бягство от идеи);
състояние на възбуда;
прекомерно разсейване от почти произволно внимание към предмети, хора или събития за сметка на фокусирането върху едно нещо;
участие в много дейности, без да завършите нито една от тях;
прекомерно участие в приятни дейности, но с рискови резултати (сексуална развратност, хазарт, алкохол или други вещества, ненавременно пазаруване или инвестиране и др.).

„И така, границите се изтриват, цензурата изчезва или съществува състояние на екстремна екзалтация и щастие, но което е неподходящо за контекста. Тези симптоми на биполярно разстройство засягат социалното или професионалното функциониране на индивида. Основното лечение е лекарственото ”, казват психолозите от клиниката„ Оана Николау ”.

Смесена фаза

Понякога има епизод на промени в настроението, който включва както маниакални, така и депресивни симптоми. Това се нарича епизод със смесени характеристики. Тези, които се сблъскват с такъв епизод със смесени характеристики, могат да се чувстват много тъжни, голи отвътре и безнадеждни, но в същото време изключително пълни с енергия.

В същото време биполярно разстройство може да присъства, дори когато промените в настроението не са толкова екстремни. Например, някои хора с биполярно разстройство имат хипомания, по-лека форма на мания. По време на хипоманичен епизод засегнатото лице може да се чувства много добре, да бъде продуктивно и да функционира добре. Тя може да не чувства, че нещо не е наред, но семейството и приятелите могат да разпознаят промените в настроението и/или промените в нивата на активност като възможно биполярно разстройство. Без подходящо лечение обаче хората с хипомания могат да развият тежка мания или депресия.

В допълнение, хората с биполярно разстройство също могат да получат състояния като:

тревожност;
разстройство с хиперактивност с дефицит на вниманието (ADHD);
Посттравматично стресово разстройство (ПТСР).

Други характеристики на биполярното разстройство

Признаците и симптомите на биполярни I и биполярни II разстройства могат да включват други черти, като тревожно разстройство, меланхолия, психоза или други. Симптомите могат да имат смесени или бързи честоти на цикъла. В допълнение, биполярни симптоми могат да се появят по време на бременност или могат да се променят в зависимост от сезоните.

Какви са причините за биполярно разстройство?

Причините за биполярно разстройство все още не са открити. Гените, мозъчните промени и стресът обаче могат да играят важна роля в развитието на това разстройство.

В момента специалистите изучават как тези фактори могат да допринесат за развитието на биполярно разстройство.

Казва се, че биполярното разстройство е свързано с генетиката, защото разстройството изглежда се предава между поколенията. Членовете на семейството на човек с това състояние имат повишен риск сами да го развият. Нито един (специфичен) ген не е отговорен за биполярното разстройство. Вместо това се счита, че редица генетични и екологични фактори действат като задействащи фактори.

Задействания

Стресово обстоятелство или ситуация често предизвиква симптомите на биполярно разстройство. Примери за задействания:

Прекратяване на любовна връзка
Физическо, сексуално или емоционално насилие
Смърт на близък член на семейството или партньор в живота

Този тип променящи живота събития могат да причинят епизоди на депресия по всяко време от живота на човека.

Биполярно разстройство може да бъде предизвикано и от:

Физически заболявания
Нарушения на съня
Преобладаващи проблеми в ежедневието - като проблеми с пари, работа или взаимоотношения

Кой е засегнат?

Биполярното разстройство е доста често. Един на всеки 100 възрастни ще бъде диагностициран с това състояние в даден момент от живота си. Биполярно разстройство може да се появи на всяка възраст, въпреки че често се развива на възраст между 15 и 19 години и рядко се развива след 40-годишна възраст. Мъжете и жените във всички сфери на живота са еднакво предразположени към развитие на биполярно разстройство. Общият модел на промени в настроението при биполярно разстройство варира значително при хората. Например, някои хора имат само няколко биполярни епизода през живота си и са емоционално стабилни между епизодите, докато други преживяват много епизоди.

Биполярно разстройство - деца и юноши

Симптомите на биполярно разстройство могат да бъдат трудни за идентифициране при деца и юноши. Често е трудно да се разбере дали това са емоционални възходи и спадове, характерни за възрастта, резултатите от стрес или травма или признаци на психично-здравен проблем, различен от биполярно разстройство. Децата и юношите могат да имат големи епизоди на депресия, маниакална или хипоманиална. Моделът може да се различава от този при възрастни с биполярно разстройство. И разположението може да се променя бързо по време на епизодите. Някои деца могат да имат периоди без промени в настроението между епизодите. Най-изявените признаци на биполярно разстройство при деца и юноши могат да включват тежки промени в настроението, които са различни от нормалните промени в настроението.

Химичен дисбаланс в мозъка

Смята се, че биполярното разстройство е резултат от химически дисбаланс в мозъка. Химикалите, отговорни за контрола на мозъчната функция, се наричат невротрансмитери и включват норепинефрин, серотонин и допамин. Има доказателства, че ако има дисбаланс в един или повече невротрансмитери, човек може да развие някои симптоми на биполярно разстройство. Например, беше установено, че епизодите на мания могат да се появят, когато нивото на норепинефрин е твърде високо и епизодите на депресия могат да бъдат резултат от нивото на норепинефрин, което става твърде ниско.

Какви са леченията, използвани срещу биполярно разстройство?

Лекарствата, терапията, промените в начина на живот и подкрепата от семейството, приятелите и колегите могат да помогнат на тези с диагноза биполярно разстройство да стабилизират настроенията си и да живеят живота, който искат. Намирането на ефективно лечение е от съществено значение за човек по отношение на възстановяването.

лекарства

Лекарствата, използвани за лечение на биполярно разстройство, обикновено са литий, антиконвулсанти и стабилизатори на настроението, но могат да се използват и като антипсихотици, бензодиазепини (лекарства с основен транквилиращ ефект, известни също като диазепам, лоразепам, клоназепам и бета-алпразолам). блокери (лекарства за отмяна на активността на хормоните адреналин и норадреналин). Както при всички лекарства, тези, използвани за лечение на биполярно разстройство, могат да имат леки до тежки странични ефекти, поради което е изключително важно да говорите с Вашия лекар за това как се чувствате.

Психотерапия

Както груповата психотерапия, така и индивидуалната психотерапия са много полезни в случай на биполярно разстройство. Когнитивно-поведенческата терапия, диалектичната поведенческа терапия и семейно-ориентираните терапии са три вида терапии, използвани от психолозите, за да помогнат на страдащите от биполярно разстройство да преодолеят болестта.

Промени в начина на живот

Промяната на вашия здравословен начин на живот може да бъде важна част от цялостното ви възстановяване. Това може да включва приближаване към редовен график на съня; намаляване на консумацията на алкохол, кофеин и други подобни вещества; практикуване на физически упражнения, но също и медитация.

Външна подкрепа

Групите за подкрепа и самопомощ са безценен ресурс за усвояване на умения за справяне (активният процес, чрез който човек се справя със стресова ситуация и успява да я контролира), за да накара засегнатите да се чувстват приети, за да избягвайте социалната изолация.

Приятели и семейство също могат да се присъединят към групи за подкрепа, за да разберат по-добре как да насърчават и подкрепят близките.

Научете се да разпознавате тригерите

Ако имате биполярно разстройство, можете да се научите да разпознавате предупредителните признаци на епизод, приближаващ се до мания или депресия. Доверен човек от вашата група или специалист може да ви помогне да идентифицирате първите признаци на рецидив във вашата история.

Това няма да попречи на епизода да се случи, но ще ви позволи да получите помощ навреме.

Това може да означава да направите промени в лечението си, може би чрез добавяне на антидепресант или антипсихотично лекарство към лекарствата за стабилизиране на настроението, които вече приемате.

ВАЖНО: Избягвайте наркотици и алкохол

Някои хора с биполярно разстройство използват алкохол или наркотици, за да се опитат да минимизират болката и страданието. И двете имат вредно въздействие върху физическото и социалното здраве. НЕ са добър заместител на ефективното лечение и доброто здравеопазване. Някои хора, които страдат от биполярно разстройство, откриват, че могат да спрат употребата на алкохол и наркотици, след като използват ефективно лечение. Други могат да имат отделни проблеми, но свързани с употребата на алкохол и наркотици, които трябва да се лекуват отделно и ВЕДНАГА. Избягването на алкохол и наркотици е важна част от възстановяването след епизоди на маниакални, хипоманични или депресивни симптоми и може да ви помогне да придобиете стабилност.

Предотвратете развитието на биполярно разстройство от първите признаци на появата му. Потърсете помощ предварително! Над 30 психотерапевти ви очаква в клиниката Oana Nicolau, за да ви предложи необходимата подкрепа.

Изпитвате изброените по-горе симптоми?
Не се колебайте да потърсите помощ предварително! Клиниката Oana Nicolau е с вас.