Бионсе „Спазвах изключително строга диета след раждането
Редакция на УНИМЕДИЯ
Бионсе призна, че е спазвала строга диета след раждането на дъщеря си, за да се отърве от килограмите, натрупани по време на бременност, 26 на брой.
"Аз не съм човек, който е естествено слаб. Аз съм човекът, който трябва да работи усилено, за да има хубаво тяло", казва звездата в Shape.
Тя призова за "безкрайни" кардио сесии, за да се "движат и да се потят", но казва, че 80 процента от загубата на тегло се дължи на строга диета.
"Имах строга нискокалорична диета. Никога не ядях червено месо, ядох много риба и замених тестените изделия и ориза с киноа. Винаги ям закуска, омлет от белтък, зеленчуково смути или пълнозърнесто мляко. "без мазнини. Риба и много зеленчуци на обяд и се опитвам да пия много течности. Неделя е денят, в който ям това, което искам. По-голямата част от времето е пица, която е любимата ми слабост", казва Бионсе.
Бионсе на корицата на Shape
Знаем, че не сме перфектни.
Ако откриете грешка в текста, моля, изберете грешния пасаж и натиснете CTRL + ENTER, за да го изпратите на нашите редактори.
- Бионсе, секси след раждането
- Колко Меган Маркъл е отслабнала след раждането! Това предизвика раздвижване на финала на US Open в Ню Йорк
- Какво да пия следобед, за да отслабна Диета и отслабване, Slider на началната страница, здраве
- Какво да ядем преди и след тренировка, за да отслабнем по-бързо - Диета; Диета
- Какво да ядем преди и след спорт, ако искате да отслабнете Диета и отслабване, здраве