Бионсе разкрива колко тегло е имала, преди да приеме билкова диета

Бионсе разкри колко е напълняла преди концерта, който е трябвало да изнесе в Coachella през 2018 г., преди да започне растителна диета, наречена 22 дни хранене. Във видеоклип, публикуван в YouTube вчера, 37-годишната изпълнителка обясни пътя на връщането си към теглото преди бременността. „Добро утро, 5:00 сутринта е, а това е първият ден на репетициите за Coachella. Кошмарът на всяка жена ... това е моето тегло, 80 килограма. Имаме много работа ", казва Бионсе във въведението към клипа.

Първоначално Бионсе трябваше да пее в Coachella през 2017 г., но неочаквано забременя с близнаци Руми и сър, така че трябваше да изчака една година. Така че, подготвяйки се за шоуто през април 2018 г., Бионсе, която обясни, че е тежала 98 килограма в деня на раждането на близнаците, е твърдо решена да отслабне.

„Върнах се на сцената, след като родих близнаци. Бях жена, която чувстваше, че това тяло не е нейно. ", Бионсе разказва видеото. Марко Борхес, физиолог по упражнения и основател на 22 Days Nutrition, който помогна на изпълнителката да осъществи плана си, казва: "От сега до Coachella ще подходим към 100% растителна диета."

Установеният хранителен план включва органично меню, което предлага рецепти като супа от карфиол, салата и протеинови барове за закуска и смутита. „Ние знаем силата на зеленчуците. Растителната диета е свързана с елиминиране на преработени храни, които не ни носят никаква полза по никакъв начин. Когато ядете само растения, определено чувствате повече енергия ", Обясни Борхес.

Въпреки че Бионсе беше решена да се върне на сцената в сила, процесът не беше никак лесен. В същото видео виждаме изпълнителката да работи в тясно сътрудничество с Борхес, да яде само зеленчуци, да учи хореография за шоуто - всичко това, докато тя трябваше да изпълнява ролята си на майка за трите си деца и като съпруга на Jay-Z.

Видеото завършва с това, че Бионсе показва на Борхес, че отново може да облече костюма Wonder Woman. Въпреки че диетата е предназначена за 22 дни, Бионсе я спазва 44 дни, за да постигне целта си до Coachella. Идеята на тази програма е, че ви трябват 21 дни, за да се откажете от навика си. На 22-ия ден от плана участниците ще осъзнаят, че са започнали да развиват нови здравословни навици.