BinduSar Yoga Rishikesh - 200 часа Yoga Alliance регистрирана програма за обучение на йога учители в Тимишоара, Румъния, Модул II

20 март - 22 март

Курс за преподаватели по йога - 200 часа, акредитирани от Yoga Alliance, Тимишоара, Румъния, 20 март 2020 г.

Замисляли ли сте се някога да станете инструктор по йога, но някак си не сте имали шанса да си починете от професионалния, семейния и ежедневния си живот, за да отидете в Индия за поне месец?

Представяме ви по-близо първия обучителен курс по йога инструктор, акредитиран от Yoga Alliance USA, заедно с известния индийски учител, Мукеш Котари.

Започвайки с 1 февруари 2020 г., в Тимишоара ще се проведе първият TTC от 200 часа йога, проектиран с месечна честота - интензивен пълен уикенд - заедно с един от най-добрите учители в тази област, Мукеш Котари, от училище Bindusar на Йога Ришикеш и Bindusar School of Yoga Budapest.

Курсът ще ви даде необходимите знания, за да станете много добре обучен учител по йога.

Училището Bindusar е едно от най-известните в тази област, като има над 5000 часа обучение в TTCs, проведени в Европа (Австрия, Унгария, Словакия, Белгия, Франция, Румъния, Чехия, Италия).

Опитът на MUkesh е богат и известен. От 2003 г. той е обучил над 600 учители по йога по целия свят.

Това е уникален шанс да научите дисциплината ЙОГА в индийската традиция, заедно с други ведически школи - Аюрведа и Веданта, от учител, роден и израснал в подножието на Хималаите. Курсът не само ще ви помогне да развиете и развиете своите човешки качества и способности, но ще ви даде нови перспективи в подхода ви към ежедневието, като ви помогне да излекувате тялото и ума си.

Кой може да вземе този курс?

Този 200-часов курс е отворен за всички, които желаят да задълбочат познанията си по йога, като научат подробно всички аспекти на тази хилядолетна дисциплина, от анатомията до философията, практиката, дишането при медитация, релаксацията и ефективните йогически техники.

Курсът е интензивен, препоръчва се дори за учители по йога, които искат да обогатят знанията си за йога и да научат нови елементи или нови подходи към същите вече научени елементи.

Защо да се учим от екипа на Bindusar Yoga?

1. Това е единственият курс, проведен в Тимишоара от един от най-известните йога учители в Индия. Това ви дава възможност да практикувате и да се учите у дома от автентичен индийски учител.

2. Курсът и материалните ресурси, които ще ви предоставим, са класически и автентични, подкрепяйки информацията с конкретни примери. Ще получите учебник (на английски или румънски, ако го искате на родния си език).

3. Ще ви донесе отговори на някои въпроси, които сте оставили нерешени с времето.

4. Имате възможност да практикувате в един от най-шикозните йога центрове в Тимишоара, където атмосферата е топла и приветлива, с всички необходими инструменти за осигуряване на качествена практика.

5. По време на курса ще научите науката за Аюрведа и нейните техники за приложение в йога практиката.

6. Ще се възползвате от гарантиран процес на вътрешна трансформация.

7. Ще получите за учебния процес и онлайн поддръжка - видеоклипове.

8. Професор Мукеш Котари ще бъде на ваше разположение извън клас за всякакви въпроси, свързани с определени аспекти.

9. Ще получите сертификат, признат по целия свят!

10. Ще разберете, че йога всъщност е и във вас:), просто трябва да имате необходимите инструменти и техники за достъп до нея.

Съдържание на курса в кратка форма за 200 часа

• Йога философия и хатха йога изследвания;
• индийска философия (Astika и Nastika), шестте школи на индийската философия (Nyaya, Vaisheshika, Samkhya, Yoga, Purva Mimamsa и Vedanta);
• История и еволюция на йога;
• Йога сутрата на Патанджали и Прадипика хатха йога;
• Традиционни йога училища, съвременни промени в йога, връзката между йога и индуизма и будизма;
• Хатха йога, раджа йога (Ащанга йога);
• Въведение в Бхакти йога, Карма йога, Гиана йога.

• Подробно проучване на 35-те ключови мускула, техния произход, вмъкване и функции, заедно с тяхното значение при корекциите и подравняването на позата;

• Триизмерен анализ на движенията и позициите, гравитационен анализ, технически анализ, техники на разтягане, динамика на сакроилиачната област, анатомия на перинеума и таза.
• Скелетна система и нейното движение, Анатомия на гръбначния стълб, симетрия и асиметрия, сърдечно-съдова система, кръвообращение, сърце, бели дробове, коронарна циркулация, храносмилателна система, отделителна система, мускулна система, нервна система, вестибуларна система;
• Дихателна система, мускули, ангажирани с дишането, дишане и пози, соматична и вегетативна система, гръдно и парадоксално дишане, коремно дишане в легнало положение и седнало положение.

• Хатха йога практики
• Асани - пози на тялото, обяснения и практически представи. Асаните са описани подробно, за да се разберат техните физически, психологически, емоционални и духовни функции. Ще направим 120 часа практика на асани, базирани на техника, ядро и постурално подравняване.

Асаните, включени в този модул, са:
• Тадасана
• Върксасана
• Utkatasana
• Utthita Trikonasana
• Parivrtta Trikonaasana
• Utthita Parsavkonasana
• Вирбхадрасана I
• Вирбхадрасана II
• Първоттанасана
• Чатуранга дандасана
• Дандасана
• Ваджраасана
• Сухасана
• Падмасана
• Сидхасана
• Паданугустасана
• Prasarita Padottanasana I
• Prasarita Padottanasana II
• Prasarita Padottanasana III
• Prasarita Padottanasana IV
• Adhomukha Svanasana
• Vashisthasana I
• Сарванга асана I, II, III
• Хала асана
• Supta padangusthasana A
• Supta Padangusthasana B
• Bhujangasana Basic
• Основна Dhanurasana
• Udharva mukha Dhanurasana/Chakra asana
• Бакасана
• Хануманасана
• Сирсасана
• Paschimottanasana
• Purvouttanasana
• Matsyasana
• Маричасана I и III
• Устрасана
• Шавасана
• Пранаями: 6-те основни пранаями и тяхната подробна роля в развитието на човешкото съзнание. Прана си упа прана, Техас, Оджас.
• Bandhe и Mudre
• Bandhas включват: приложение на Uddiyana, Moolabandha и Jalandhara Bandha.
• Shatkarmele: почистващи и детоксикационни техники от Hatha Yoga и Gherand Samhita се извършват, за да улеснят йога практиките. Шаткармеле включват Нети, Кунджал, Наули, Капалабхати и Тратака.

• Йога и диетична терапия
• Чести заболявания и ефектите от йога върху тях, включително осемте основни храни в диетата.
• Въведение в Аюрведа, Пракрити, три доши, Вата, питта и капха, Sapta dhatus и нагоре dhatus
• Йога диета, ритуали, хранителни качества, шестте сетива, шестте сезона и тяхното въздействие върху Doshas. Ще научим за често срещаните храни и тяхното въздействие върху организма.

• Йога философия и психология;
• Физиология на йога, чакри и нади;
• Кундалини и рискът от неправилното му активиране;
• Koshas и значенията
• Етапи на ума, страдание,
• Мотивация, памет, когнитивно чувство и емоции от гледна точка на йога и съвременни аспекти. Сън, депресия, тревожност, макро и микро космос, фини енергии, сили на ума, духовност.

• Релаксация и медитация
• Йога Нидра, Дарана сутра, Аджа джапа, Маунна.

Методика на преподаване и лична практика

Изкуството на корекции
Специални корекции и най-новите техники за помощ
Изкуството да проектираш групови и частни сесии
Психологическият профил на класа
Техники за заземяване в класната стая
Методология за Vinyasa и Flow
Определяне на класа и целите по време на класа
Въздействието на йога върху човешката психика
Технически анализ на изравняване на позата и корекции
Съгласуване на различни нужди
Създаване на последователности на класове
Разбиране на учениците и техните характери
Създаване на безопасна и прогресивна йога практика
Етични насоки и ценности, които учителят по йога трябва да развие
Водещ клас за студенти практикуващи.

УДОСТОВЕРЕНИЕ и изпит

Всяка седмица ще се провежда писмен и устен тест, който ще се провежда за по-добро уреждане на новите знания по йога, придобити.
Заключителният изпит ще съдържа писмена и практическа оценка.
Практическият изпит ще се състои от:
- десет позиции по ваш избор;
- Саткарма, особено Нети и Наули
- Преподаване на кратък клас
- Обратна връзка от други колеги за придобиване на самочувствие и укрепване на социалния контакт.

Данни за курса:

2020: 1-2 февруари, 20-22 март, 3-5 април, 7-10 май, 5-7 юни, 26-28 юни, 17-19 юли.

От седемте интензивни уикенда пет уикенда ще бъдат преподавани от Мукеш Котари и два уикенда от асистентския екип на училището по йога Bindusar.

Ученето ще бъде на английски език, така че е необходимо всички участници да имат ниво, подходящо за разбиране на този език.

Учебниците ще бъдат и на румънски, така че тези, които няма да могат да учат английски, няма да срещнат трудности.

Николета ще бъде на разположение на тези, които не разбират добре английски, за да преведат информацията си в рамките на наличното време.

За повече информация можете да се обадите на 0723546933 - Nicoleta Andreiciuc - Dharma Yoga Center Timisoara (www.dharmayoga.ro).

Заявление и резервация на място:

Мястото може да бъде резервирано, когато платите първата вноска от таксата. Регистрациите за участници от Тимишоара се извършват директно при Николета Лучана Андрейчук - 0723546933.

Начини на плащане и цени

Таксата може да бъде платена или изцяло при регистрация, ако желаете, или на две вноски (300 евро е сумата, платена като обезпечение, невъзстановима сума).
Първият транш може да бъде платен до 1 декември 2019 г. и се състои от 700 евро (от които 300 евро е невъзстановимата сума).
Останалите 600 евро (с регистрация и резервация на мястото до 1 декември), съответно 750 евро (с регистрация и резервация на мястото след 1 декември) могат да бъдат платени до 15 януари 2020 г.

Намалена такса - 1300 евро (до 1 декември 2019 г.)

Пълна такса - 1450 евро (след 1 декември 2019 г.)

Ако TTC няма да възлезе на най-малко 14 души, регистрирани за провеждане, пълната сума ще бъде върната на всеки участник.

Контакт:
Николета Андрейчук (www.dharmayoga.ro)
Телефон - 0723546933

Преподаватели от този курс:
Мукеш Котари и екипът от инструктори на Йога училището Bindusar

01 февруари 2020 г. нататък - Уикенд формат

Yoga Alliance USA регистрира курс за инструктори по йога във вашия град Тимишоара с индийско училище по йога. Нашият курс ще ви предостави необходимите знания, умения и прозрение, за да станете влиятелен учител по йога. Гордеем се, че сме автентично училище по йога от Ришикеш с международен опит в преподаването на повече от 5000 часа курсове в Европа (Австрия, Унгария, Словакия, Белгия, Франция, Румъния, Чехия, Италия).

Нашият опит в преподаването на запад е оформил нашия курс и методология на преподаване, което го прави лесно достъпен за нашите международни студенти. Разполагаме с център за развитие под формата на йога студио в Будапеща, Унгария, където провеждаме курсове, семинари и лекции по йога и аюрведа.

Овладейте себе си и преподавайте йога с индийски йога майстор, който преподава от 2003 г. и е обучил повече от 600 учители по целия свят.

Това е една от най-добрите възможности за изучаване на йога, която е вдъхновена от индийската мъдрост на йога заедно с Веданта и Аюрведа с индийски майстор от Хималаите, Индия.

Курсът е много автентичен и научно усъвършенстван с Bindusar Yoga, за да ви израства като здрав човек и квалифициран йога инструктор, със същия ефект при лечението на тялото и ума.

Кой може да вземе курса?

Този 200-часов курс е отворен за всички, които искат да задълбочат йога практиката си, като научат всички аспекти на йога, от анатомия и физиология, практики, дишане, медитация и техники за релаксация чрез практикуването на йога.

Курсът има интензивен характер и се препоръчва и на настоящи учители, които искат да разширят знанията си.

Нашето обучение по йога е в състояние да осигури солидна основа за тези, които се стремят да изследват истинските дарове на йога и да ги споделят с други.

Ние сме опитен факултет, който се ангажира да осигури отворено и вдъхновяващо образование в областта на йога и Аюрведа, като същевременно ви позволява да разкриете истинските си интереси и потенциал в рамките на йогическия път.

Защо да се учим с BinduSar йога ?

Това е програмата от 200 часа ... (Прочетете повече)