АСАНИ ЗА РАЗЛИЧНИ ЗДРАВНИ ПРОБЛЕМИ

ARDHA- SHIRSHASANA; ТРИКОНАСАНА;

келик - келиков сплит: УДДИЯНА БАНДА;
клетки - действа върху подвижността на мигриращите клетки или белите кръвни клетки, които се борят с инфекциите: HALASANA; ***
целулит - борба с целулита: UTTYTHA DHANURASANA, DHANURASANA, UTTYTHA ARDHA DHANURASANA, HALASANA, PAVANA MUKTASANA;
целулит - подобряване на циркулацията в целулитните маси: DHANURASANA;
целулит - позволява да се бори с максимална ефективност срещу коремен целулит: ARDHA MATSYENDRASANA;

TRIKONASANA елиминира мазнините и целулита от бедрата. Тези ефекти се получават чрез поддържане на стойката за поне една минута от всяка страна.

-възстановява или поддържа еластичността на гръбначния стълб, разтяга го значително: BHEKASANA;

- цялата гръбначно-лумбална област на гръбначния стълб е отпусната, което води до значително енергизиране на този регион: SIMHASANA;

- цялата цервикална област на гръбначния стълб се напоява със свежа кръв: NABHI-ASANA; - статиката на гръбначния стълб е значително подобрена: NABHI-ASANA; - балансира статиката на гръбначния стълб: GOMUKHASANA; -елиминиране на стресови контракции на дълбоки постурални мускули на гръбначния стълб: SETU-BANDHASANA; - подчертаната кривина на гръбначния стълб придава еластичност и осигурява неговата подвижност по цялата дължина: ЧАКРАСАНА; - коригира дефектите на кривината на гръбначния стълб: ЧАКРАСАНА; - благоприятства особено тазовата област на гръбначния стълб: PASHCHIMOTTANASANA; - действа върху връзките, мускулите и нервните центрове на гръбначния стълб: ДХАНУРАСАНА; - причинява разтягане на вътрешните гръбни връзки и мускулите на гръбначния стълб, особено в областта на лумбалната област: YOGA MUDRA; - долна част на колоната: ШИРШАСАНА; - статика на гръбначния стълб: SHIRSHASANA; - връзките на гръбначния стълб са разтегнати и огънати: PRASARITA PADATANASANA; - мускулите са разтегнати: PRASARITA PADATANASANA; - еластичност на гръбначния стълб значително увеличена: ВРИШИКАСАНА;

положително за храносмилателната система: BHEKASANA; - подчертава кръвообращението в храносмилателната система: BHEKASANA; - оказва особено влияние върху перисталтиката на крайната част на храносмилателния тракт: PADANGHUSTHASANA; - активиране на ниво храносмилателна система: ДХАНУРАСАНА; - действа глобално върху храносмилателната система: DHANURASANA; - храносмилателният тракт е напълно стимулиран: UDDIYANA BANDHA; - храносмилателна система: SHIRSHASANA; -благоприятства правилното функциониране на храносмилателния тракт: PRASARITA PADATANASANA;

има забележими ефекти върху физическата структура: SARVANGASANA; - телесно отношение печели в смисъл на физическа симетрия: ДЖИВАБАЛАСАНА;

JANUSHIRSHASANA - много от предимствата, споменати за PASHCHIMOTTANASANA; може да се проведе: JANUSHIRSHASANA;
скакателни стави - укрепва мускулите на скакателните стави: PASHCHIMOTTANASANA;
ДЖИВАТМА - позволява усещането за отражението на Индивидуалния Върховен Аз в битието, ДЖИВАТМА: ЙОГА МУДРА; - разкрива, че JIVATMA е в основата на множество съществувания: YOGA MUDRA;
JNANA - JNANA MUDRA: VIRASANA;

1. КАНДА - упражнява благоприятна стимулация върху КАНДА (езотерично яйце на съществото): ВАЙРАСАНА;

КАРНАПИДАСАНА - известният йоги Брахмачари казва, че тази АСАНА е показана да се практикува възможно най-дълго
Koch - Koch bacillus: SHIRSHASANA;
KULAMRITA - може значително да благоприятства постепенната трансмутация и сублимация на енергията на либидото, наречена в някои тайни текстове KULAMRITA: YONI-ASANA;
KUNDALINI - допринася за пробуждането на KUNDALINI: BHUJANGASANA, SARVANGASANA; - събужда енергията на КУНДАЛИНИ: НАУЛИ КРИЯ, ШАЛАБАСАНА, АСВИНИ МУДРА; - събужда и благоприятно ориентира скритата основна енергия в съществото КУНДАЛИНИ. ШАКТИ: БАДРАСАНА; - води до пробуждането на енергията на КУНДАЛИНИ: КАРНАПИДАСАНА, УДХИЯНА БАНДХА, АРДХА МАТСИЕНДРАСАНА; - допринася за пробуждането на огромния потенциал на космическия синтез KUNDALINI: JANUSHIRSHASANA; - благоприятства пробуждането на основната енергия в това да бъдеш КУНДАЛИНИ: ЙОГА МУДРА;

ПАДМАСАНА - е подготвителна за изпълнение на ПАДМАСАНА (поза лотос): SUPTA VAJRASANA; - е отлично подготвително упражнение за изпълнение на ПАДМАСАНА: ЙОНИ-АСАНА;
длани - благоприятно въздействие върху връзките на дланите: SIMHASANA; - динамизира лечебния магнетизъм на нивото на дланите: PASHCHIMOTTANASANA;
сърцебиене - облекчава сърцебиенето: ARDHA-CHANDRASANA;
панкреас - значително благоприятства панкреаса: BHUJANGASANA; - стимулира и

особено тонизира панкреаса: PADANGHUSTHASANA; - стимулира панкреаса да изпълнява в определен смисъл: ARDHA MATSYENDRASANA; - панкреасът се масажира, деблокира и тонизира: HALASANA; ПАВАНА МУКТАСАНА; - панкреасът ще има нормално функциониране: DHANURASANA; -НАУЛИ КРИЯ; - панкреасът се стимулира, деконгестира: УДДИЯНА БАНДА; - панкреасът ще се възползва от този вътрешен масаж: НАУЛИ КРИЯ;

перисталтика: ШАЛАБАСАНА; - активира перисталтиката, особено в дебелото черво и дебелото черво: PADANGHUSTHASANA; - особено влияе върху перисталтиката на крайната част на храносмилателния тракт: ASWINI MUDRA; - подчертава силно перисталтиката на дебелото черво: ARDHA MATSYENDRASANA; - чревната перисталтика е много активирана: PASHCHIMOTTANASANA; -стимулира перисталтиката: YOGA MUDRA; - насърчава чревната перисталтика: DHANURASANA;

горни дялове на белите дробове: TRIKONASANA; - възстановяване или поддържане на здравето, особено в белите дробове: KARNAPIDASANA; - уникално лечебно действие върху болните бели дробове: GOMUKHASANA; - усилване на кръвообращението на белите дробове: GOMUKHASANA; -действа дълбоко върху белите дробове: NAULI KBIYA; - поддържа еластичността на белите дробове: НАУЛИ КРИЯ;

настинка - много показан особено в случаите на настинка: KARNAPIDASANA; - лекува много бързо настинки: SIMHASANA;
зло - ефективно помага на човека да унищожи силите на злото, които в крайна сметка могат да съществуват във вътрешната му вселена: SIMHASANA;
злоба - постепенно премахва склонността към злоба: YOGA MUDRA;
постижение - води до крайното постижение: YOGA MUDRA;
ректален - полезен при лечение на аноректални заболявания: GARUDASANA;
на ректума - избягва птоза (измествания) на ректума: ASWINI MUDRA; - унищожава всички заболявания на ректума: ASWINI MUDRA;
благодарност - развива хармонично отношение на смирение и благодарност към Божественото: ЙОГА МУДРА;
рефлекси - рефлексите стават много по-бързи: UTKATASANA;
регенерация - има нервно регенериращи ефекти: SARVANGASANA;
регенерация - особено ефективна за регенериране на тялото:

освежаващо - много освежаващо: HALASANA;
подмладяване - PADANGHUSTHASANA; УДДИЯНА БАНДА;
подмладяващо - дълбоко подмладяващи ефекти: HALASANA;
подмладяващ - стимулира производството на подмладяващи мъжки хормони: VI RAS ANA; 15. релаксация - произвежда състояние на релаксация: SIMHASANA;
релаксация - една от най-добрите позиции за отпускане на мускулите на тялото. . ., по-специално тези от колоната: SUKHASANA;
бъбречна - бори се с бъбречната хипертрофия: PADANGHUSTHASANA;

17 бис. бъбрек - лекува бъбречна птоза: UDDIYANA BANDHA; ШИРШАСАНА;

тяло: КАРНАПИДАСАНА А;

симпатиковите ганглии се масажират и стимулират: ВРИШИКАСАНА; - стимулират се симпатиковите ганглии: PRASARITA PADATANASANA

шалове - предотвратява болката от шал: ARDHA MATSYENDRASANA; - "болка в седлото" поради продължително стоене: SHIRSHASANA
шалове - шаловете в това положение са леко издълбани (дълбоки): SIMHASANA;
змии - имунитет дори срещу ухапвания от отровни змии: ВРИШИКАСАНА;
струна - разтяга гръбначния стълб: ЧАКРАСАНА (виж "колона");
удари - китките ще бъдат по-малко уязвими от удари: UTKATASANA; 6. ханш - прави бедрата грациозни и красиво пропорционални: SARVANGASANA; -укрепва балансите: VAJRASANA; - „прави бедрата като диамант“ GHERANDA SAMHITA: VAJRASANA;
ханш - разтяга, укрепва и ободрява тазобедрените мускули: TRIKONASANA; -отстранява сковаността на тазобедрената става: TRIKONASANA; - елиминира мазнините и целулита от бедрата: TRIKONASANA; - еластизира тазобедрените стави: TRIKONASANA; - блокиране на тазобедрената става: SHASHASANA;

16. младост - поддържане на младостта на тялото: HALASANA; - притежателят на тайната на вечната младост: ПАШЧИМОТТАНАСАНА; - поддържане на младостта на тялото: ШИРШАСАНА;

33. вътрешности - тонизира вътрешностите: ШАЛАБАСАНА, ПАДАНГХУСТХАСАНА, АРДА МАТСИЕНДРАСАНА; - поддържа и възстановява вътрешностите на нормалното място: HALASANA; - тонизира всички вътрешности: DHANURASANA; - избутайте всички вътрешности надолу: YOGA MUDRA;

на деня - елиминира стресовите контракции на дълбоките постурални мускули на гръбначния стълб неблагоприятно напрегнати, особено в края на деня: SETU-BANDHASANA;