Ангажимент за отслабване в началото на годината); Спортен диетолог Др

Онзи ден имах поредното предаване на живо от Superfit Center, този път за сутрешното предаване на TVR1. Между другото, очарователно е, че в днешно време можете да направите пряко предаване по телевизията, с помощта на оборудване, което операторът носи в раница и няма нужда от цял микробус, пълен с оборудване.

Имах в клиниката Dorin Chiotea, ефервесцентния репортер от TVR, жанра "one man show" и актрисата Anca Bejan, която има зад гърба си впечатляваща история за трансформация на тялото - загуба на тегло от 120 kg на 60 kg . Сега, когато я погледнете, не можете да си представите, че някога е била с такова тегло. Тя намери своя път до нормално тегло, като се храни строго в определени часове и говори за това в книгата си „Чудесна диета“. Знаете много добре, че не вярвам в чудеса и особено в чудодейни диети, но за Анка тази диета беше чудо (или прекрасно: D), така че е нейно право да я разглежда по този начин. Като кратък коментар за метода, който тя използва: да, възможно е да е ритмично хранене, но не бих се осмелил да препоръчам фиксирани часове на никого, защото осъзнавам, че това би било голям проблем за мнозина. Със сигурност знам, че не бих могъл да ям в определени часове, но се насилвам да се храня ритмично, тоест има известни равни интервали между храненията.

Не успяхме да обсъдим твърде много в тази интервенция по телевизията, но мисля, че успяхме да предадем някои важни идеи. Можете да гледате записа по-долу.

Трябва да се отбележи, че Дорин пое сериозен ангажимент към нацията да отслабне. Ще го подкрепя и ще му пожелая успех!

Междувременно не забравяйте моята книга „Уравнението за отслабване“ !

Може да се интересувате и от тези теми: