Андреа Райку: "Не надвишавам 1500 калории на ден!"

Срещнахме се при пускането на първата му книга „Яжте и изглеждайте добре“. Андрея, противно на външния си вид и фигура, наистина яде! И без да отрича жаждата си за шоколад. Тя ми разказа за начина си на живот, значението на позитивното мислене и щастието, включително в една връзка.
Кой ви насърчи да напишете тази книга?
Идеята дойде от всички, които ме питаха какво ям, за да изглеждам така. Хората си представят, че вземат две листа, три маслини, четири бадема, което не е вярно, поне не през последните десет години. Ям много, но имам балансирана диета. Приятелите ми ме наричат „термит“. С течение на времето бях на диети за отслабване, от промяна на метаболизма ми към диета със зелева супа или дисоциирана диета. Абсолютно всичко, което беше възможно от човешка гледна точка.

Струваше ми се, че винаги си бил слаб!
Да, мисля, че имах някакви въображаеми килограми. Но това няма нищо общо с това как изглеждате и се чувствате. Много пъти някои жени изглеждат много слаби, но не мислят така. И аз, както казах, последвах милион лечения, но не беше добре, защото отслабвах тялото. Не се храните правилно и въпреки че отслабвате поради разочарованието, че не можете да ядете определени храни, е възможно да се втурнете в хладилника и да напълнеете отново.

Колко време отне писането му?
Много малко. Честно казано, идеята ми хрумна една вечер. Има събрани рецепти, здравословни, питателни, бързи, вкусни, със съставки, които можете да намерите във всеки супермаркет. Много е важно да знаете какво и кога да ядете. Не създавам забрани. Единственото нещо, което отказвам, е месо, нищо друго. Ям три пъти на ден и две закуски. Винаги имам бадеми със себе си, ако съм гладен и мога да ги успокоя. И ако искам да ям шоколад или сладолед, ям. Но аз се грижа за съветите на диетолога, с които се консултирам от 4 години, тъй като имам вегетарианска диета и не надвишавам 1500 калории.

Вие сте във формата, която сте искали?
Аз съм във форма, в която се чувствам най-добре. Не искам да отслабвам или да напълнявам. Не е добре да измъчваме телата си, но това се научава с времето. Щях да ви кажа нещо съвсем различно преди 10 години.

Колко късмет имаше значение по време на изкачването ви?
Имаше много значение. Признавам, че съм необикновено щастлив човек, но и изключително позитивен човек. И когато си позитивен човек, нещата се случват по съвсем различен начин. Знаех как да приема всяка красива част от случилото се и дори нещата да не бяха такива, каквито ги исках, ги считах за житейски уроци. В същото време работех за всичко, което имах.

Вие сте в знака Рак, за който се твърди, че е посветен на семейството. Бихте искали да имате едно или повече деца?
Бих искал две деца, евентуално момиче и момче, но нека видим какво може да предложи животът. Както и да е, ще се радвам много, докато бебето или децата са здрави.

Какво искате за в бъдеще?
Искам да продължа да имам прекрасните хора, с които работя, да бъдем здрави, аз и майка ми и всички проекти, защото имам дълъг списък с проекти, които трябва да бъдат изпълнени. Искам да имам живот, красив както винаги.

НЕ МОГА ДА ЖИВЯ БЕЗ ...

Мама, приятели и Ефи
„Научих се да не се пристрастявам, те някак не ти позволяват да живееш живота си. Ако този човек изчезне, на практика няма да можете да функционирате. За мен обаче би било много трудно да живея без майка си, без приятели, без работата си и без кучето си Ефи. Това е кръстоска, но изглежда като черен лабрадор. Той беше куче с проблеми, взех го да го излекувам, оперирах го и моето остана. ”