Ананас - плодът, който топи мазнините
С недвусмислен аромат, вкусен вкус (сладко-кисел), нетипична форма и най-важното идеален за отслабване. Представям ви всички предимства на тропическия плод-ананас.
С прякор „златният плод“ ананасът е богат на биотин, витамин В12, витамини С и Е, органични киселини, серотонин, триптофан, полизахариди, растителни фибри и бета-каротин. Съдържа 16 минерала и е много нискокалоричен.
Защо трябва да го консумирате?
- Укрепва имунната система;
- Осигурява добро храносмилане, поради високото съдържание на фибри;
- Съдържа специален ензим, наречен бромелаин, наричан още „ензим, който яде мазнини“;
- Енергизира тялото;
- Поддържа хормонално здраве;
- Намалява нивата на кръвната захар;
- Предпазва черния дроб;
- Поддържа тялото младо за по-дълго поради антиоксидантната сила на ананаса;
- Помага за елиминиране на токсините в урината, предотвратявайки бъбречни заболявания;
- Насърчава диурезата.
Поради съдържанието на фибри ананасът се препоръчва за добро храносмилане. Той е диуретик и детоксикант, със способността да разтваря мазнините. Съдържанието на витамин С в този плод помага за метаболизма на холестерола. Лечението с ананас премахва както солите, така и излишната вода от подкожните тъкани.
2. Поддържайте кожата си млада
Кремовете и маските с ананас омекотяват кожата и я подмладяват. Този плод съдържа много антиоксиданти, които предпазват клетъчната ДНК от разграждане, като по този начин защитават здравето на клетките и инхибират процесите на клетъчно стареене.
3. Укрепва имунната система
С високо съдържание на витамин С, ананасът помага на организма да се бори със свободните радикали, повишава устойчивостта на организма към инфекции, изключително ефективен е при лечение на настинки и грип, намалява възпалението на дихателните пътища и облекчава кашлицата.
Съвет за красота:
1. Маска от ананас и мед за красота на кожата
Трябват ви 4 парчета ананас, супена лъжица мед, супена лъжица разбита сметана и 2 супени лъжици овесени ядки. Смелете парчетата ананас с миксера. Добавете меда, сметаната и овесените ядки, след което продължете процеса на смесване. Нанесете този състав на дебел слой върху лицето и шията. Оставете да подейства 15 минути, след което измийте лицето си с хладка вода.
2. Ексфолираща маска от ананас
За тази маска са ви необходими 3 парчета ананас, 3 супени лъжици зехтин и супена лъжица мед. Загрейте маслото на слаб огън. След това нарежете на ситно ананаса и го добавете към маслото заедно с меда. Внимателно смесете целия състав и нанесете върху лицето. След 15 минути изплакнете лицето си с хладка вода.
3. Хидратираща маска за кожа с ананас и кокос
Трябват ви 4 филийки пресен ананас и 2 супени лъжици кокосово мляко. Смесете ги добре до гладка смес. Разнесете получения състав върху лицето. Избягвайте зоната около очите. След 10-15 минути измийте лицето си с хладка вода.
4. Маска за бръчки с ананас, масло от гроздови семки и мед
За тази маска са ви необходими 4 парчета ананас, 3 супени лъжици масло от гроздови семки и 2 супени лъжици мед. Разбъркайте добре всички съставки, докато се превърне в паста. Нанесете върху лицето и шията за 10-15 минути. Изплакнете с топла вода, а след това със студена вода.
5. Уморена маска за кожа с ананас, яйчен белтък и мед
Трябват ви яйчен белтък, 2 големи парчета пресен ананас и чаена лъжичка мед. Смесете всички съставки, докато се образува гладка каша. Нанесете върху лицето за 20 минути. Измийте кожата си с много вода.
Изберете плодовете на ананаса с кората без кафяви петна, със зелени и лъскави листа и ако не е много узрял, можете да го държите на стайна температура няколко дни, преди да го отрежете.
- Бременните жени се препоръчват да консумират големи количества ананас.
- Прекомерната консумация може да доведе до безплодие.
- Излишъкът от ананас може да причини стомашни болки, диария и алергични реакции.
- Истината за Драконовия плод, която никой не разказва
- 5 храни, които изгарят естествено мазнините - здравна доза, най-добрите продукти за горене
- Изгаряне на мазнини естествено Истината за продуктите за изгаряне на мазнини
- Добре е да се знае! Пролетна храна, която подновява кръвта и изгаря мазнините PUBLIKA
- 7 участъка, които ускоряват метаболизма и изгарят мазнините - Малки тайни