Тестове и препарати преди бременност

Препарати за бременност/Снимка: Photoxpress

За да имат дете са необходими двама родители. За да имате здравословна бременност, са необходими няколко посещения при лекар и може би няколко промени в начина на живот.

Анализи и проверки

Семейният лекар е първият, който ви вижда, след като сте решили да имате дете. Той ще ви насочи към гинеколог, зъболекар и ще ви направят кръвни изследвания. В някои случаи се нуждаете от напътствия от диетолог, ендокринолог или други лекари, но това зависи от резултатите от тестовете. Следват първите проверки, ако страдате от болести, предавани по полов път (хламидии, сифилис), инфекции (токсоплазмоза, рубеола, морбили, първична инфекция с цитомегаловирус), провежда се хемолевкограма (важно за откриване на анемия), проверява се кръвното налягане, кръвната захар и др. Гинекологът ще направи тест Babes Papanicolau, ултразвук, за да види състоянието на репродуктивната система и ще анализира вагиналния секрет.

Д-р Гика Георге, акушер-гинеколог и преподавател в проекта за родителско училище MedLife, обяснява в интервю за MedLive.ro: „Преди родителите да вземат решение за раждането на дете, добре е да отидете на преглед. предконцептивен преглед, който трябва да включва набор от тестове, включващ: изследване на щитовидната жлеза, изследване на гърдите, особено при жени над 35 години, изследване на кожата, генитален преглед, включително Папа тест, ако не се извършва, кръвна група и Rh, включително партньора, определени тестове за инфекции, които могат да повлияят на последващата еволюция на бременността - рубеола, варицела, хепатит В, за които могат да се правят ваксини преди забременяване, токсоплазма, CMV Повечето тестове, извършени по време на предубеждението, са тези, които проверяват здравословното състояние на мемето, в зависимост от историята и болестите, от които страда, и ще бъдат направени определени специфични анализи. състоянието на пациента трябва да бъде коригирано за определени лечения, които могат да бъдат тератогенни и заменени с лекарства, които могат да се приемат по време на бременност; Важно е да започнете да приемате фолиева киселина поне месец преди зачеването, което намалява риска от фетални генетични аномалии. ".

Храня се здравословно

Жените, които имат достатъчно фолиева киселина (витамин В9) в организма преди и по време на бременността, предпазват бебето си от някои големи вродени дефекти на мозъка или гръбначния стълб. Защо се препоръчва преди бременност? Тъй като витамин В9 също е важен за плодовитостта на двойката. Фолиевата киселина се съдържа в храни като листни зеленчуци (спанак, стевия), зеленчуци под формата на зелени или сушени зърна (боб, грах, леща), яйчен жълтък, бирена мая, подсилени продукти от брашно (тестени изделия, зърнени храни), хляб), в някои зърнени закуски, в слънчогледови семки, в черния дроб и бъбреците. Портокаловият сок, консервираният ананас, сокът от грейпфрут, бананите, царевицата или репичките също съдържат витамин В9, но в умерени количества. Защо лекарите все още избират да предписват добавки на почти всички бъдещи майки? Превантивна. Дефицитът на фолиева киселина има сериозни последици както за бременната жена, така и за плода. От друга страна, тъй като е водоразтворим витамин, който постоянно се елиминира от тялото чрез урина, има изключително малък шанс някой да стигне до предозиране.

Вашето тяло се нуждае от омега-3 мастни киселини за оптимална плодовитост, а рибата е най-добрият източник. Ако сте вегетарианец или просто не обичате риба, опитайте ленени семена. Това са най-богатият растителен източник на омега-3. Купете семена, смелете ги в кафемелачка и ги поръсете върху зърнени храни, препечени филийки, смути или млечен шейк. Ако нямате време, купете бутилка ленено масло и добавете 1 супена лъжица на ден върху салата, пуканки или печени картофи. Внимавайте да не готвите с това масло, топлината унищожава полезните му хранителни вещества.

Възстановете запасите от желязо в тялото си, преди да забременеете, особено ако кървите обилно през периода. От една страна, по време на менструация губите много желязо, от друга страна, по време на бременност тялото затруднява поддържането на железни запаси, тъй като някои от минералите отиват при бебето. За да се влошат нещата, твърде малко желязо в началото на бременността ще увеличи риска от развитие на следродилна анемия (състояние, което засяга 27% от новородените майки), което означава, че броят на червените кръвни клетки пада под нормата и заедно с това, енергията също намалява. Ако не ядете много червено месо, ще са необходими мултивитаминни добавки с желязо. За щастие тези нужди се наблюдават при кръвни изследвания преди зачеването.

Листерията е вредна бактерия, която се съдържа в суровите меса, немитите зеленчуци и непастьоризираните млечни продукти. Бременните жени са 20 пъти по-склонни от здравите възрастни да влязат в контакт с вируса. Опитващите се да забременеят също трябва да бъдат внимателни, тъй като листериозата (инфекция, причинена от листерия) може да причини спонтанен аборт през първия триместър на бременността. В случай на по-напреднала бременност съществуват рискове от преждевременно раждане или мъртво раждане. За да избегнете тези рискове, измийте добре зеленчуците, гответе добре месо, напълно избягвайте храни като суши от сурово месо, охладени пушени морски дарове и сирена, направени от непастьоризирано мляко. Също така избягвайте храни, които са били на стайна температура повече от 2 часа, въпреки че може да са били в хладилника, и настройте фризера на -40 градуса C или по-ниско.

Без зависимости или излишъци

Чаша вино или бутилка бира, изпити от време на време, вероятно няма да повлияят на шансовете ви да заченете дете. Просто се уверете, че вече не сте бременна, когато пиете, защото алкохолът може да увреди развитието на плода. Това означава, че периодът, когато е добре да се въздържате от пиене, е между овулацията и менструацията, предлага BabyCenter.com. Въпреки че проучванията за ефекта на алкохола върху плодовитостта не са категорични, някои показват връзка между консумацията и леко затруднено зачеване.

Ако сте пушач или наркотик, сега е моментът да спрете. Многобройни проучвания показват, че тютюнопушенето, наркотиците и зависимостта от някои лекарства могат да доведат до спонтанен аборт, преждевременно раждане, раждане на деца с нормално тегло и честотата на синдрома на внезапната детска смърт е по-висока. Не забравяйте, че някои вещества остават в тялото дълго след изчезването на някакъв видим ефект.

Д-р Лиза Мазуло, гинеколог и асистент по акушерство и гинекология в Медицинския факултет на Университета Северозападен Файнберг в Чикаго, препоръчва на бъдещите бащи да приемат ежедневно мултивитамини, съдържащи цинк и селен, най-малко три месеца преди това зачеване. Проучванията показват, че тези минерали са полезни за развитието на здрави сперматозоиди. Също така, за здрава сперма, мъжете се препоръчва да се откажат от пушенето (особено около бъдещата майка, която е вредна, включително пасивното пушене, както при опити за зачеване, така и по време на бременност).

Контрол на теглото

Може да забременеете по-лесно, ако имате здравословно тегло. Ниският или висок индекс на телесна маса (ИТМ) намалява способността на някои жени да забременеят. Едно проучване установи, че тези с ИТМ под 20 или повече са били засегнати. Изчислете своя ИТМ или помолете Вашия лекар да го направи. Ако не сте в сегмента, считан за „здрав“, загубата на излишък или напълняването с няколко килограма може да ви даде тласък, който трябва да заченете. Освен това, ако започнете със здравословно тегло, е по-вероятно да имате здравословна бременност. Ако имате нужда от промени в теглото, потърсете помощта на лекар или диетолог. Диетата сама по себе си може да причини много вреди на организма.

На посещение при зъболекар

Когато сте физически и психически подготвени за бременност, не забравяйте за здравето на устната кухина. Хормоналните промени по време на бременност могат да ви направят по-податливи на заболявания на венците. Повишените нива на прогестерон и естроген могат да накарат венците да реагират по различен начин на по-големите бактерии.Резултатът е червени, подути, чувствителни венци, които кървят, когато миете зъбите си или конец. Освен това проблемите, които възникват по време на бременност, не са никак лесни за лечение. Добрата новина е, че жените, които се грижат за здравето на устната кухина преди да забременеят, са по-малко склонни да развият усложнения по време на бременност.