Разберете кои алкохолни напитки ви правят най-дебели

ликьор

ликьор вкусно и вкусно храносмилателно, от което не можете да се въздържите преди хранене или след дълъг работен ден? Разберете, че тя е една от тях най-угоените алкохолни напитки. Просто 25 мл ликьор може да достигне до 90 калории, в зависимост от вкусовете и съставките, използвани при приготвянето му.

Бира

Лятото е все по-близо и по-близо бирата студено и пенливо е звездната напитка за сезона. Преди да пиете бира всеки ден или да поръчате втора, когато сте в града, разберете, че само една бутилка съдържа между тях 150 и 250 калории, което не се колебае да се депозира в мастните слоеве в най-грозните области на тялото ви. Ограничете консумацията на бира до доза на всеки няколко дни, ако искате да поддържате форма или на диета.

Вино

Няма значение дали е искрящо или не, червено или бяло, това е сигурно виното е в списъка с алкохолни напитки, които бързо добавят калории и килограми към вашата фигура. Чаша вино осигурява на тялото около 80-90 калории. Ако се комбинира със сокове или се добави към коктейли, калорийният прием се увеличава тревожно и виното се превръща във враг на вашата фигура.

водка

Предпочитате да изгаряте калории в тялото си, нали? Неправилно! водка не е най-добрият избор за диетични напитки. Сингъл изстрел от водка съдържа 60 калории. Тъй като тази сила е предпочитана за приготвянето на много вкусни коктейли, броят на калориите може да бъде увеличен до 200 калории, в зависимост от съставките, използвани в напитките.

Джин с тоник

Джин с тоник е класическа напитка, обожавана от милиони хора по света, но доста "греховна", когато става въпрос за диета и отслабване. Чаша тонизиращ джин достигне до 120 калории. Консумацията на една чаша отменя резултата, получен при енергична физическа тренировка във фитнеса. Не си струва, нали?