Активно възстановяване на пациента

Активно възстановяване на пациента

Програмата за възстановяване се състои от всички процедури, които подпомагат физическото и психическото възстановяване на пациенти, страдащи от различни заболявания.

Рехабилитацията трябва да се започне възможно най-скоро, за да се осигури нормален живот.

Рехабилитационните методи се различават в зависимост от всеки човек, но имат една и съща цел, а именно:

- придобиване на функционален статус, който предлага независимост и минимална помощ от други хора

- физическото и психическото приспособяване на човека с промените, определени от заболяването

- правилна интеграция в семейството и общността.

Двигателните функции (използване на крайници, походка) се възстановяват след относително кратък период от време, така че е много важно рехабилитацията и физическото възстановяване да започнат възможно най-скоро. Пациентът се насърчава да стане от леглото и да се опита да направи няколко стъпки. В някои случаи този процес може да отнеме време на пациента да възстанови мускулната си сила и да се научи да ходи отново (научете се да ходите втори път).

Първоначалното възстановяване варира от пациент на пациент, в зависимост от няколко фактора, като: състоянието, от което е страдал, възрастта на пациента и свързаните с него заболявания.

Също така възстановяването изисква много търпение и подкрепа от здравния персонал, както и от семейството и приятелите.

Първоначалната рехабилитация продължава дори след изписването на пациента или преместването му в друго медицинско отделение (медицинско възстановяване).

Програмата за рехабилитация включва следното:

- медикаментозно лечение (ако е необходимо)

- насърчаване на социални дейности (ходене, четене, гледане на телевизия и др.)

- участие в различни образователни програми

- насърчаване на дейности, които могат да му дадат независимост, необходима за нормален живот.

Рехабилитацията е дълъг процес, който може да изисква търпение и време и може да предизвика повтарящи се епизоди на депресия.В този случай се препоръчват психологически консултации и специализирано медикаментозно лечение. Нарушенията на говора и комуникацията могат да забавят възстановяването на пациента, така че социалната реинтеграция също може да бъде по-трудна. Добре е пациентът да обсъди със семейството си фрустрациите, които има, за да ги преодолее по-лесно.

Здравословен начин на живот

- Почивка (сън), активна почивка и управление на стреса (управление на енергията)
- Здравословно хранене и правилна хидратация
- Работа и движение
- Образование
- Природа - Природни фактори

Почивка: 7-9 часа на ден - който спи горе-долу съкращава живота си.

Почивайте през сън, най-здравословният сън е през нощта между 22:00 - 23:00 до 6:00 - 07:00 сутринта

Почивката също може да бъде активна. Активна почивка или правене на нещо, което ви отпуска, което ви отпуска, че правите това, което ви харесва в живота: танци, плуване, интензивна приятна работа, упражнения, упражнения или интензивни спортове, четене на книга, слушане на музика, разходка с приятели през парк (по природа) и др.

Здравословно хранене: в умерени количества храни с високо съдържание на наситени мазнини/транс-мазнини (бекон, свинска мас, масло, сладкиши, мазни меса, пържени храни в маслена баня, сирена и други пълномаслени млечни продукти и др.) и напълно тези от растителен произход (зеленчуци, бобови растения, плодове, семена, маслодайни семена и др.)

хидратация: 6-10 чаши вода на ден, за предпочитане поне 7-8 чаши (2 литра) вода на ден (обикновена вода и НЕ: излишно кафе, сладки или кисели напитки, търговски сокове, за предпочитане обикновена вода или стол от крана - при условие, че закупите филтър за въглища).

Работа и движение: Работете (за предпочитане интензивно) 8 часа на ден. Посочени са интензивни упражнения (особено за тези, които имат заседнала работа, работа в офис и т.н.) поне 1 час на ден или работа вкъщи, упражнения, спорт, дори изкачване на стълби и ходене поне 30-45 минути на ден.

Физически дейности и контрол на теглото.Управление на стреса (управление на енергията): За да отнемем живота такъв, какъвто е, с добри и по-малко добри, за да не си позволяваме неприятности, стресът да ни събори, иначе имунната система ще намалее, а при човек с ниска имунна система ще се появят неизбежни заболявания, сериозни заболявания дори фатални: затлъстяване, рак, диабет, сърдечно-съдови заболявания (ССЗ), инсулт (инсулт) и т.н.
Нека да намерим начини да се отпуснем, да се откъснем от ежедневния стрес, който може да ни донесе болест в живота по този начин: слушане на музика, която ни отпуска, или четене на книга, излизане с приятели или домашни любимци в райони със зеленина, където можем оксигенираме мозъка и ни кара да се чувстваме по-добре, тренирайте, упражнявайте ... Спортът прави имунната ни система по-силна и се чувстваме по-добре да бъдем по-устойчиви на стрес и да предотвратяваме и дори да лекуваме заболявания, предизвикани от нездравословен начин на живот.
Образование (което включва самообразование, личностно развитие): Образованието е друг важен фактор, който е част от здравословния начин на живот. Здравословният начин на живот означава да променим начина си на живот, но също и начина си на мислене (нездравословен) с конструктивен, позитивен начин на живот и здравословно мислене.

Нека се откажем от лошите, нездравословни навици чрез информация, образование, самообразование и да ги заменим с добри, здравословни навици за нас и околните.

Основни елементи в борбата с хроничната болка

Хронична болка широко се смята, че представлява самата болест. Тя може да бъде силно влошена от фактори на околната среда и психологически. Хроничната болка продължава за по-дълъг период от време, отколкото острата болка и е устойчива на повечето медицински лечения. Може и често причинява сериозни проблеми на пациента. Болезнените сигнали остават активни в нервната система в продължение на седмици, месеци или години. Физическите ефекти включват мускулно напрежение, ограничена подвижност, липса на енергия и промени в апетита. Емоционалните ефекти включват депресия, разстройство, безпокойство и страх от заболяване. Такъв страх може да попречи на човека да се върне към обичайната си работа или забавление.

Честите твърдения за хронична болка включват:

Главоболие
Гръбначно-лумбална болка (сол)
Болка, свързана с рак
Артритна болка
Неврогенна болка (болка в резултат на увреждане на нервите)
Психогенна болка (болка, която не се дължи на минало заболяване или нараняване или някакъв видим признак на вътрешно нараняване).

Лечение Хроничната болка обикновено включва лекарства и терапия. Лекарствата, използвани за хронична болка, включват болкоуспокояващи, антидепресанти и антиконвулсанти. Различните видове лекарства помагат на хората с различни видове болка. Обикновено използвайте дългодействащи лекарства за постоянна болка. Лекарствата с кратко действие лекуват преходна болка.

Някои видове терапия помагат за намаляване на болката. физиотерапия(като разтягане), както и спортовете с малко въздействие (като ходене, плуване или колоездене) могат да помогнат за намаляване на болката. Въпреки това твърде много или никакъв спорт може да навреди на пациенти с хронична болка. Ерготерапията ще ви научи как да коригирате ритъма си и как да изпълнявате обичайните си задачи, за да не ви навреди.Поведенческата терапия може да намали болката ви чрез методи (като медитация или йога), които ви помагат да се отпуснете. Също така може да помогне за намаляване на стреса.

Промените в начина на живот са важна част от лечението на хроничната болка. Правилният сън през нощта, а не „сиеста“ през деня трябва да помогне. Отказът от пушене също защото никотинът в цигарите може да направи някои лекарства по-малко ефективни. Пушачите имат повече болка, отколкото непушачите.

Повечето лечения за болка няма да облекчат напълно болката ви. Вместо това лечението ще намали количеството болка, която имате и колко често се появява. Говорете с Вашия лекар, за да намерите най-добрия начин да контролирате болката си.