Ако пия само кафе и вода и не ям нищо, отслабвам ли? 16 години, 1,60 и 55 кг

Здравей.
Научете се да ядете, а не да гладувате.
Много ежедневни физически упражнения и балансирана диета ви носят желязно здраве.
Чао чао.

Кафе на гладно? най-вероятно ще припаднете и ще се озовете в болницата. Най-добре е да отидете на диетолог и да ви предпише специална диета

Освен че отслабвате, ще припаднете, ще паднете на крака! това не е диета (само с кафе и вода), но ако смятате, че е подходящо да отслабнете, тогава ви пожелавам приятен глад!

Скъпи, първо, пропорциите ви са много добри, не разбирам защо бихте искали да отслабнете, но знам, че това, което ви казах, ви охлажда, затова ще ви посъветвам да спазвате лека, разрешителна диета, с която ще загубите. по тегло и дори няма да гладувате. Държах я след две бременности и съпругът ми ми казва, че тя смята за невероятно как всъщност се издухвам под очите й. Загубих 7 кг през първия месец, без да го върна обратно.
Диетата на Рина:
http://prodieta.ro/. IATA-shing/
Трябва да ви кажа, че не успях да взема предвид интервалите от време, количеството, защото наистина обичам да ям. Можете също така да намерите книги с рецепти, които да изтеглите безплатно онлайн, ако не можете да ми оставите съобщение и ще ви ги изпратя по имейл.
Моля, НЕ ГЛАДНИТЕ, вие се разболявате и не решавате нищо, защото тялото ви ще тренира в „кризата“, след което всичко, което ядете, ще бъде депозирано, освен това, хранейки се, принуждавате тялото да консумира калории по време на процеса. храносмилането и по този начин отслабват. Не напразно се казва: яжте малко и често.
Кажете ми, не се колебайте да ме потърсите за всеки въпрос/въпрос, аз ще ви подкрепя. Но се откажете, моля, от тази идея, що се отнася до лекарствата за отслабване БЕЗ МИСЛИ!
ХО ХО

Може би ще отслабнете по някакъв начин, но определено ще се разболеете. Можете да получите язва много лесно. Добре, че не споменахте пушенето

Doamneeee! Доживях да чуя този метод за отслабване. Ще имате други здравословни проблеми. По-добре започнете спорт с нормална диета Без мазнини, хляб, сладкиши, пържени картофи и със сигурност ще успеете!

Интересно ми е къде искате да отидете? 40? 25? 15? )) за добро от 55 кг, вятърът духа на улицата, останете спокойни!

Напълно нормално е, ако искате сърдечни проблеми и заболявания с дефицит.
Ако кажете, че сте дебели, минимумът, с който можете да оцелеете, е водата и витамините, докато енергийните запаси на тялото ви се изчерпят.!

Но все пак можете да ядете и да спортувате (повече от 15 минути на ден и повече от 2 седмици).
Тялото е добре настроено да съхранява енергия за дните, в които няма какво да ядете (т.е. в ученика), така че трябва да изгорите тази енергия, отложена под формата на мазнини, но първото нещо, което тялото използва, е чернодробен резерв от гликоген, така че усилията ви трябва да са малко по-продължителни, в противен случай ще загубите само 100 грама.

Повече от вероятно отслабвате. Знам, че всеки ще ми скочи в главата, но само без да отслабва. Казвам това, защото отидох на лекар за общ преглед и той ме накара да се кача на кантара и той видя, че имам няколко излишни килограма и ми каза да огладнее, защото килограмите не си отиват гладни. Излязох от вратата на офиса, правейки кръст и казах, че е луда, но в крайна сметка беше права, защото брат й също се бореше с излишните килограми и не ядеше много, тоест пиеше кафе и ядеше много малко (беше гладен) и отслабна с 30 кг за 3 месеца

Боже, по дяволите, не знам какъв бе белодробът на кита и не ме интересува. Надявам се, че причинява рак в цялото семейство. Тези съвети не се отнасят за всички.Не е нужно всички да губим 30 кг лоша почва. прецакайте съвета си и го вкарайте в дупето си. не сравнявайте 16-годишно дете, което се нуждае от МЕНСТРУАЛЕН ЦИКЛ - ЗНАЕТЕ ЛИ КАКВО Е ТОВА И КАКВО ЗНАЧИ ИМА ЛИ МОЗЪК ПЪЛЕН СВОБОДА? - с бедняшки квартал, поддържан с шаорма, който дори не е имал проблема със спорта. умираш умираш. приготви се кога ще разбереш, че онзи идиот, който излезе от ****, ми даде язва от глад