Афтите издават липса на хранителни вещества. Ето добавките и храните, които ви помагат

Рани от рани са най-честите форми на язва, открити в устната кухина, като са по-чести при жените, отколкото при мъжете. Дразнене и възпаление на устната лигавица на устните, бузите и езика, появата на болезнени лезии, язви в устата са признаци на афти.

Причини за афти
липса на хигиена
дразнене от стоматологична работа
хранителни алергии или кисели храни
хранителен дефицит
хормонален дисбаланс

Изключително билково лекарство срещу афти

Понякога афтите са свързани с болестта на Crohn, която засяга червата, или с някои хранителни дефицити, а именно: желязо, лизин, витамин В12 и фолиева киселина. Например, дефицитът на витамин В3 (ниацин) е свързан с рани в устата.

През повечето време появата на афти и лезии в устата може да е знак за хранителни дефицити и дисбаланси, за които не сте наясно. Ето няколко добавки и храни, които ви помагат да се отървете от афти:

1. ацидофилус
Помага за поддържане на здравословен баланс на чревната флора, който може да бъде нарушен от външни стимули като: лекарства, пушене, консумация на алкохол, стрес, ядене на храни, пълни с добавки.

2. L-лизин
Това е незаменима аминокиселина, чийто дефицит може да доведе до разпространение на рани в устата.
Нашето тяло не може да произведе тази аминокиселина, която осигурява ефективна защита срещу патогени като херпесния вирус. За по-добро усвояване се приема заедно с витамин В6 и витамин С.

3. Витамини от B-комплекс
Те са от съществено значение за правилното функциониране на имунната система и стимулирането на здравословното функциониране на нервната система.
Витамин В3 (ниацин, никотинова киселина, ниацинамид) - известен като витамин РР (от Pellagra Preventer) - е водоразтворим витамин, който заедно с други витамини от група В е важен фактор в храненето.

Витамин В3 осигурява енергия за всички химични реакции в тялото, помага за усвояването на желязото, бори се с лошия дъх, помага за съдовата пропускливост, тонуса и еластичността на кръвоносните съдове.

Витамин В3 е по-ефективен, ако се приема в комбинация с витамини В1, В2, В5, В6, В12, В15 и витамин С. Наличието на тези витамини предотвратява елиминирането на витамин В3 в урината и помага за оптималното му усвояване от организма.

4. Органичен цинк
Подобрява функционирането на имунната система и помага за оздравяването. Намира се отделно или в комбинация с други витамини и минерали или природни препарати.

5. Добавки с желязо
Недостигът на желязо отслабва имунитета на организма и увеличава риска от инфекциозни заболявания. Симптомите на дефицита на желязо са: постоянна умора, световъртеж и объркване, липса на концентрация, повтарящи се инфекции, много крехки нокти, липса на блясък, масивна загуба на коса, възпаление на езика, болка при преглъщане, глосит, деформация на лигавицата на устата и гърлото, лошо функциониране на имунната система и проблеми с щитовидната жлеза.

Храни, които ви помагат при афти: лук, кисело мляко, кефир и други ферментирали продукти.

Избягвайте захар, сладкиши, преработени и рафинирани продукти, цитрусови плодове. Не яжте риба или месо в продължение на две седмици: яденето на животински протеин повишава киселинността на организма, което забавя заздравяването.

Избягвайте дъвки, таблетки за смучене, пушене, кафе и всякакви храни, които познавате, причиняват рани и язви.

Освен това за локално лечение на афти и язви в устата използвайте масло от риган, изключително ефективен природен антибиотик, и гаргара с течен хлорофил, който дезинфекцира, алкализира и помага за по-бързото зарастване на раните.

Ние лекуваме афти?