8 признака, че тялото ви произвежда твърде много естроген

Хормоналният баланс е много важен за здравето на организма. По-долу са 8-те признака, че тялото произвежда твърде много естроген и какво да правим в тази ситуация.

Естрогенът е един от най-важните хормони, присъстващ в женските органи и е отговорен за растежа и правилното функциониране на репродуктивната система, но също и за растежа на косата в определени области на тялото, нормалното развитие на гърдите и развитието на менструалния цикъл. Поддържането на нормалното ниво на този хормон е много важно, тъй като твърде високото ниво на естроген в организма може да причини рак при жените.

Причини за повишени нива на естроген

Нивата на естроген се повишават естествено през пубертета и бременността. Но растеж може да възникне и в резултат на други причини, като замърсяване на околната среда или небалансирана диета.

Поради използването на пестициди и хербициди и хормони на растежа в културата на растенията, нивата на естроген могат да се повишат много бързо, затова е добре да прочетете внимателно етикета на продуктите, които купувате, за да видите къде и как са произведени. В допълнение към тези причини има и други причини, свързани с начина на живот: прекомерна консумация на алкохол и наркотици, сърдечни заболявания, диабет, затлъстяване и високо кръвно налягане, но също така и стрес.

Кои са 8-те сигнала, че тялото ви произвежда твърде много естроген:

1. Подути или меки гърди.

Много жени изпитват промени в гърдите си по време на менструация и бременност, тъй като гърдите им са много чувствителни към хормонални колебания. Ако установите, че кожата на гърдите ви е суха или че гърдите ви са по-подути от обикновено, причината е високите нива на естроген.

2. Промени в държавата.

Естрогенът оказва голямо влияние върху психическото състояние и емоциите. Тези емоции са подобни на тези, които изпитвате през предменструалния период. Може да се чувствате депресирани или тревожни и да станете много емоционални без причина.

3. Кисти на гърдата.

Много е възможно поради високото ниво на естроген гърдите да имат някои кръгли вътрешни образувания. Тези образувания могат да бъдат меки или болезнени, но е много важно незабавно да отидете на лекар, ако ги откриете по време на самопрегледа на гърдата.

4. Косопад.

Обикновено това е мъжки проблем, но когато тялото ви произвежда твърде много естроген, може да загубите повече коса от обикновено. Това може да причини депресия. Но трябва да помните, че косопадът също се влияе от начина на живот.

5. Напълняване.

Въпреки че не ядете повече и не сте заседнал човек, забелязали сте, че коремната област е все по-изпъкнала. Това може да е признак на излишък на естроген в организма. Възможно е да бъдете подути и да се борите с излишните килограми, дори ако сте на диета.

6. Нередовен менструален цикъл.

Ако никога не сте имали подобни проблеми и внезапно се сблъсквате със закъснение или ранно пристигане на менструалния цикъл, е много възможно това да се дължи на хормонален дисбаланс.

7. Състояние на постоянна умора.

Ако имате проблеми със съня, може да се чувствате изтощени през цялото време. Това е нормално. Но ако се чувствате по-уморени от обикновено и начинът ви на живот не се е променил, това може да е знак, че трябва да проверите нивата на хормоните в тялото си.

8. Проблеми със съня.

Излишъкът от естроген може да причини проблеми с продължителността и качеството на съня. Може да се почувствате прекалено развълнувани и неспособни да заспите или, напротив, да се изправите пред състояние на сънливост. Ако навиците ви за сън се променят внезапно без основателна причина, тогава проблемът може да бъде причинен от хормонален дисбаланс.