7 съвета за красота от Aishwarya Rai; "Мис Свят 1994"

Красотата на Aishwary Rai винаги е предизвиквала въпросителни: много от младите жени все още се стремят да приличат на нея и да разберат какви трикове я правят толкова завладяваща. Какви тайни за красота крие „Мис Свят 1994“ и жената, която продължава да печели възхищението на целия свят, намерете по-долу.

1. Дисциплина. По време на студентските си години Айшвария започва да учи архитектура и да печели джобни пари, като работи като дизайнер. Поради тази причина тя беше поканена през 1994 г. да участва в конкурса за красота "Мис Свят" и победата там беше напълно неочаквана. Нейната моделска кариера е научила Айшвария да бъде много подредена и да поддържа много строга дисциплина, що се отнася до външния вид: тя никога не е заспала, без да свали грима си, всеки ден овлажнява кожата си, от време на време. 10 дни използвайте скраба и т.н. Според Айшвария простите правила, но много стриктно спазвани, носят очакваните ефекти. Всички жени знаят тези правила, но не всички ги спазват!

2. Правилното хранене. Aishwarya е вегетарианец, но понякога си позволява да опитате рибно месо. Консумирайте само здравословна храна, не пушете и не консумирайте алкохол (с изключение на френските вина).

3. Правилна диета и здравословен сън. Най-важната тайна на нейната красота, както тя казва, е здравословният сън. Хроничният „ненаситен“ сън е най-краткият начин за получаване на бръчки около очите и преждевременно стареене на кожата. След 30-годишна възраст, казва звездата, жените трябва да спят поне осем часа всяка вечер.

4. Фитнес и диета. Айшвария, както повечето жени в Индия, е генетично предразположена към угояване. Моделът обаче не се притеснява от това. "Слабите жени не се обичат в Индия и аз непрекъснато се успокоявам от тази мисъл, особено когато вечерям вкъщи. ", казва моделът. Най-много я разтревожи фактът, че след раждането на момиченцето си тя не можа да се отърве от натрупаните над 20 килограма и това застраши моделната й кариера. Медиите се бяха разделили на два лагера - тези, които я критикуваха за начина, по който напълня, и тези, които оценяваха факта, че нейният приоритет е детето. Актрисата обаче успя да отслабне толкова много, че на 39 години изглеждаше същата като преди. Звездата не разкри как е успяла това, но заяви, че се е справила без строги диети, отказала се от тесто, сладкиши и започнала да практикува ежедневна фитнес с личен треньор.

5. Достатъчно количество вода. Всяка сутрин на Aishwaryai Rai започва с чаша чиста вода, в която тя изцежда малко лимонов сок - правило, което много модели спазват. Този вълшебен ликьор помага на тялото да се събужда по-лесно и увеличава метаболизма си. Друго правило на актрисата е да пие 8-10 чаши вода дневно.

6. Защита от слънчева светлина. Айшвария Рай никога не излиза от къщата, без да нанесе слънцезащитен крем. Нанесете този крем върху кожата на лицето, шията, ръцете и други области, изложени на ежедневна слънчева светлина. Цветът на кожата е истинска стойност в Индия. Любимият продукт на изпълнителката е кремът Derma Genesis на марката L’Oreal Paris, който тя популяризира.

7. Естествени маски за коса. Кожата на Aishwaryei Rai е склонна към „угояване“, така че актрисата е много внимателна, когато прилага маски на маслена основа. Като дете майката на Айшвария също си прави подхранващи маски. Звездата все още избира маски с кокосово и палмово масло, преди да измие косата си.