7 сексуални позиции, които ви помагат да отслабнете

В допълнение към секса като форма на релаксация и релаксация, секс играта може да бъде и чудесен начин да замени упражненията. Упражненията за отслабване обаче са взискателни и често много хора лесно се отказват от подобни тренировки. Сексът е добра алтернатива, той носи много предимства в живота на всеки човек.

За самотни хора един от начините да правят секс често е да се обърнат към сайтове за ескорт и ескорти. Има много такива сайтове, които ви позволяват да правите секс от време на време, най-вече винаги има жени, които са близо до района, в който живеете. За жителите на столицата summitbucharest.ro е сайт за ескорт, който ще задоволи вашето сексуално желание. Повече подробности за местоположението на ескортите са представени тук https://summitbucharest.ro/.

Най-добрите секс позиции за отслабване

Сексът е приятен и интензивен, стимулиращ повече телесни функции, за разлика от обикновените упражнения във фитнеса. Има сексуални позиции, които могат да ви помогнат да изгаряте мазнини по много по-приятен начин от това да ходите на фитнес.

Що се отнася до използването на секс за упражнения, които можете да практикувате с ескорти и дами, има два ключови аспекта: кардио и тонизиране на мускулите. Кардиото ви помага да увеличите сърдечната честота и да изгорите калории. Ето най-добрите 7 сексуални пози, които ви помагат да отслабнете и поддържате мускулите си в тонус.

Doggy Style е отлична сексуална позиция за тонизиране на тялото за жени. Когато сте на колене и мъж прониква в гърба ви, ще тонизирате бедрата си. Можете да промените тази сексуална позиция, като се поклоните малко, докато сте свързани. Модифицираната сексуална позиция в стил кученце в този смисъл ще бъде отлично упражнение за раменете.

Трябва да имате много сила, за да поддържате тази позиция, но тя е известна като най-добрата сексуална позиция за премахване на излишните килограми. Мъжът става и държи жената. Тази сексуална позиция тонизира и оформя особено вашите бедрени мускули и торс. Също така укрепва коремните мускули.

Ако искате да тонизирате корема и бедрата, тогава трябва да изберете тази позиция. Жената лежи по гръб и повдига дупето си, докато мъжът прониква в нея отпред. Вашият партньор също може да сложи ръце на бедрата си, за да поддържа тялото ви изправено, особено ако секс играта продължава по-дълго.

В сексуалната позиция ножицата и двамата партньори лежат един зад друг. Партньорите кръстосват крака. Това е позиция за хора, които обичат да приемат нещата бавно. Тази позиция е особено подходяща за тонизиране на вътрешната страна на бедрото, тъй като изисква много сила, за да привлече партньора към вас.

Тази сексуална позиция често се практикува от придружители или при извънбрачни връзки в офиса. По-малко известно нещо при тази сексуална позиция е, че ви позволява да изгаряте много калории. Сексуалната позиция на стола изисква мъжът да седне на стол, докато жената седи отгоре. Това не само ще ви даде пълен контрол върху проникването, но и ще даде на краката ви интензивни тренировки. Докато жените контролират движенията си, докато тонизират краката си, те също ще имат каскада от оргазми.

Сексът с лотос е една от най-интимните позиции. Това е и релаксираща сексуална позиция, която не включва резки движения, но все пак е отлична за определяне на формата на гърба. Следователно ще имате хармонично дефиниран гръб, докато се наслаждавате на удоволствието от секса.

Може би такава сексуална позиция може да не е тренировъчна позиция за мъже, но със сигурност е чудесна тренировка за бедрата и бедрата на жената.

Също така не забравяйте, че освен насочването на мускулни групи, които ще бъдат тонизирани и дефинирани, самият секс изгаря и калории. Това е печеливш избор, в допълнение към ендорфините и стреса, елиминирани по време на секс.