7 Храни, които се борят с киселини

Диетата играе особено важна роля за поддържането на здравето на храносмилателния тракт. Така че някои храни увеличават гастроезофагеалния рефлукс, но в същото време обилните ястия или киселите напитки могат да участват в причиняването на киселини.

Болка в стомаха и парене или диспептичен синдром? Как се отнасяш към себе си

Стомашният дискомфорт се различава при пациентите, така че за някои от тях болката е дискретна и поносима, но за други това е истинско мъчение.

По-долу представяме какви храни и растения предотвратяват и успокояват киселини.

Храни, които се борят с киселини в ябълките

Ябълката, особено зелената ябълка, макар и леко кисела храна, има отлични свойства за здравето на храносмилателната система и извън нея. Познайте фразата „една ябълка на ден държи лекаря далеч“?
Ябълките могат да се ядат за леки закуски през деня или в салати с моркови, тиква или други зеленчуци. Можете да комбинирате ябълка с пълнозърнести люспи.