5 решения за спешни случаи при диария

Има много лекарства за диария, които могат да бъдат ефективни за кратко време. Диарията е често срещана, така че когато се справяте с епизоди на диария, трябва да имате някои бързи и ефективни решения, които да ви помогнат да контролирате ситуацията. Ето какво трябва да търсите, когато става въпрос за диария!

случаи

1. Консумирайте много обикновена вода и в крайна сметка можете да добавите сашета с минерални соли от аптеката, за да замените изгубените соли;

Изберете храни, които не влошават положението ви: банани, препечен хляб, ориз и варени картофи в опростената версия;

3. Избягвайте следните храни, докато не се почувствате по-добре: кофеин и алкохол, които дехидратират тялото и дразнят стомаха, млечни продукти, защото те могат да причинят непоносимост към лактоза през първите дни след стабилизиране на състоянието ви, мазни и пържени храни, които са трудно смилаеми;

Диарията е често срещана, но ако установите, че състоянието продължава няколко дни и се добавят други симптоми като треска или коремна болка, препоръчително е да си уговорите час за консултация със специалист.

5. Пийте чай от лайка или мента, които имат свойството да успокояват стомаха.

Спешни решения за диария: Пазете се от храни, които могат да насърчат диарията

Има някои храни, които могат да причинят диария при повечето хора, но ако често срещате този проблем, препоръчително е да водите хранителен дневник и да ограничавате подозрителните храни.

  • Диета с високо съдържание на фибри
  • Пикантни храни
  • глутен
  • Млечни продукти
  • Кафето
  • алкохол
  • Безалкохолни напитки
  • Смазки
  • Изкуствени подсладители.