4 билки, които прочистват черния дроб

Без съмнение черният дроб е най-важният орган в тялото за детоксикация. Той помага за смилането и метаболизма на мазнините и детоксикира тялото на замърсители, хранителни добавки или други токсини. Тук можете да намерите 4 растения, които ще ви помогнат

Без съмнение черният дроб е най-важният орган в тялото за детоксикация. Той помага за смилането и метаболизма на мазнините и детоксикира тялото на замърсители, хранителни добавки или други токсини. Тук можете да намерите 4 растения, които ще помогнат за прочистването на черния дроб:

Armory (Silybum Marianum)

Основната медицинска съставка в оръжейната се нарича силимарин. Това съединение защитава черния дроб, като инхибира вредните вещества, които увреждат клетките в него. Силимаринът също така стимулира регенерацията на чернодробните клетки, което спомага за възстановяването на черния дроб след увреждане. Силимаринът помага да се предотврати изчерпването на глутатиона - един от най-важните хранителни вещества за детоксикация на черния дроб.

Силимаринът в семената на шкафа не е разтворим във вода, така че не се дестилира добре в чая. По-добре да използвате стандартизиран екстракт с тегло 140 g силимарин за защита и прочистване на черния дроб.

Корен от глухарче

Природата отглежда цяла аптека, специфична за черния дроб всяка година. И тази трева, отвращавана от повечето градинари, заради настояването, на което е упорито да се противопоставяте, е една от най-добрите чернодробни билки, предлагани от майката природа.

Австралийският вестник по билкова медицина спомена две проучвания, които показаха свойствата на глухарчето да регенерира черния дроб, когато страда от жълтеница, възпаление, хепатит и лошо храносмилане. Ако решите да използвате корен от глухарче за прочистване на черния дроб, приемайте ежедневно капсули с количество между 500 и 2000 mg. Като алтернатива можете да направите отвара, като използвате 2 чаени лъжички прах от корен от глухарче в чаша вода. Оставете да заври и оставете да се влива в продължение на 15 минути. Пийте по чаша 3 пъти на ден.

Артишок (Cynara Scolymus)

Артишокът съдържа съединения, наречени кофеинови киселини, за които е установено, че имат силни ефекти на регенерация на черния дроб, подобни на тези на оръжейната.
Артишокът обикновено се намира под формата на капсули. Дозите варират от 300 до 500 mg на ден.

Куркума (Curcuma longa)

Куркума или куркума, е подправка, широко използвана в индийското къри и помага за регенерирането на чернодробните клетки, но също така и за пречистването му от токсини. Куркумата също така увеличава производството на желязо и помага за елиминирането на токсините и намалява възпалението на черния дроб. Проучванията показват, че той може да увеличи нивата на два помощни ензима, които помагат за втората фаза на детоксикация на черния дроб. .

Куркумата се намира под формата на капсули и таблетки, понякога наричани "куркумин", който е ключовата съставка в нея. Прочетете инструкциите на опаковката. Можете да добавяте смляна куркума към супи, яхнии и други храни. Повече за куркума в статията: Къри