31 седмица от бременността

Разберете какви изненади ви приготвя 31-та седмица от бременността и колко развито е вашето бебе през този период.

Стигнахте 31 седмица от бременността, което означава, че имате само 9 седмици до края на пътя или до началото, както искате да го наречете. Направете списък с това, което бихте искали да правите през последните седмици, неща, които ще можете да правите по-трудно, когато бебето се появи: отидете на театър, на кино, в операта, на концерт, останете цяла нощ да гледате обратно към цялата поредица на Dr. House или Friends, или Sex and The City, отидете на вечеря с приятели.

Тази седмица може също да започнете да изпитвате фалшиви контракции, наречени контракции на Бракстън-Хикс. Те не са много болезнени и траят много малко. Усещате ги като внезапно свиване на матката, в началото те са незабележими, но близо до раждането могат да станат по-силни.

Мислиш: "Ако държа краката си вдигнати няколко часа, ще мога ли да обуя любимите си обувки?"

Вашето бебе е голямо колкото четири портокала, взети заедно и тежи около 1500 грама!

Какво се случва с ВАШЕТО БЕБЕ в 31-та седмица от бременността

В 31 седмица от бременността, малкият вече е с дължина над 40 см и тежи кг и половина! Дори да чувствате, че няма да можете да се движите с това тегло в корема си дълго време, бебето расте с всеки изминал ден, отлагайки слоеве мазнини. Кожата на ръцете и краката ми се набръчква все повече и повече поради този факт и пространството, с което разполага, ще се окаже твърде малко за него, така че е възможно да го почувствам да се опитва да намери мястото си. Не трябва да бъдете нетърпеливи, освен ако ударите не станат болезнени за вас.

Какво се случва с ВАШЕТО ТЯЛО в 31-та седмица на бременността

Вече пристигнахте 31 седмица от бременността, което означава, че матката ви също се е преместила. По-конкретно, сега е на 11,4 см от пъпа. Проблемите, с които ще се сблъскате тази седмица, са: задух, безпокойство и натрупване на напрежение.

Ако не сте свикнали да упражнявате и все още не сте разработили никакъв начин да се отървете от стреса, би било време да дадете шанс на медитацията. Можете също така да си купите CD с пренатални упражнения, чиято цел е да отпуснете цялото тяло и да укрепите връзките си. Въпреки че сте забелязали, че гърдите ви са нараснали значително в последно време, може да почувствате изтичане на коластра (основна форма на мляко, с което бебето ви се храни през първите дни от живота) от тази седмица).

Здравни съвети за бременност

- Ако не сте го правили преди, трябва да помислите за вида раждане, който бихте искали да имате, да говорите със специалист и да вземете решението заедно, в зависимост от вашето здраве.

- Не пренебрегвайте посещенията на лекар.

- Хранете се здравословно и изберете малки и дебели порции.

- Не посещавайте места, където се пуши.

- Запазете оптимизма си: може да е най-мощното ви оръжие! .