30 неща за здравословен живот

Харесвам списъците. Те помагат много при структурирането на информацията, лесни са за следване и могат да служат като мотивационен модел. Силно вярвам, че ако всеки се опита да насочи деня си малко след тези относително прости неща, би водил много по-добър живот. В крайна сметка начинът, по който архитектираме един ден, ни показва начина, по който ще живеем цял живот. От нас зависи как решаваме да постигнем нещо, да научим елементи, да използваме времето, да изберем храните, които въвеждаме в тялото си, да се движим по света, да седим тихо, да се наслаждаваме на времето, което имаме, да ние предлагаме на сърцето мир и красиви истории. Не бягам след помпозни рецепти и сложни отговори. Обичам всичко да е възможно най-просто.

Много писатели започват от списъци и след това правят книги, които достигат до милиони хора. Пример за това е Джордан Б. Питърсън, чиято книга 12 Правила на живота започна със списък, публикуван в Quora, платформа за знания, където списъците са изключително популярни.

Решете сами дали избраните от вас точки ви подхождат и можете да ги прегърнете, настанявайки ги в живота си, малко по малко, докато успеете да имате колкото се може повече, може би дори всички тях. Това би било голяма печалба за вас и хората около вас.