3 съвета за лечение на синдром на сухото око

Очите ни са изложени ежедневно на безброй вредни външни фактори, което ги прави много чувствителни. Почти всеки може да изпита симптоми на синдром на сухото око през целия си живот, като най-често не знае, че идва от разстройство на сълзотворен филм, обикновено причинено от условията на околната среда (климатик, отворен прозорец, студ, влажност). ниска, продължителна експозиция на екрани: телевизор, лаптоп, телефон, таблет).

Също известен като сух кератоконюнктивит или ксерофталмия, синдром на сухото око възниква поради липса на смазване и овлажняване на окото за по-дълъг период от време и присъства при около 75% от възрастното население. С възрастта смазването на очите намалява.

Също така, това състояние на очите е все по-често при хора от всички възрасти над 40 години и особено при жените, поради хормонален дисбаланс, но също така е много често сред младите хора, които прекарват по-голямата част от деня си с очи, насочени към електронни устройства като телефони, таблети или лаптопи.

Сълзният филм се подновява с всяко мигане. Здравите хора мигат средно 17 пъти в минута, но по време на дейности, които включват концентрация, мигването намалява, което влошава сухотата на окото, което често е придружено от възпаление и се влошава от триенето на очите. Добавяне на контраст и яркост към цветовете, показвани на екрана на монитора, намален брой паузи и стрес.

Различни поведения като избягване на контакт с ръка в очите, почивки за релаксация, правилно изплакване на очите и дори фокусиране върху отдалечени предмети и други методи за релаксация на очите могат да подпомогнат балансирането на производството и разпределението на сълзите по повърхността на окото.

Синдром на сухото око следователно представлява очен дискомфорт, характеризиращ се с намалено образуване на сълзотворен филм и/или променено качество, което прави окото вече недостатъчно влажно и защитено.

Сълзният филм е важно средство за защита на очите и съдържа 3 слоя:

външния слой това е липиден слой, който осигурява гладка и правилна оптична повърхност, поддържайки водния слой на повърхността на окото; в негово отсъствие изпарението на филма би се увеличило 4 пъти.
среден слой е воден слой, състоящ се от електролити, метаболити, люспести епителни клетки, имуноглобулини (антитела), лизозим, лактоферин (ензими) и е първата линия на антибактериална защита; също измива алергени, прах и чужди тела; образува по-голямата част от слъзния филм.
вътрешния слой е лигавичен (вискозен) слой, който осигурява адхезия към очната повърхност, като е в контакт с роговицата и конюнктивата, която смазва.

Мигането разпределя слъзния слой равномерно по повърхността на очите. Излишната течност се събира през слъзните точки, след това слъзните канали, разположени във вътрешния ъгъл на окото. Те достигат до слъзния канал, който излива съдържанието му в ноздрите.

Симптоми на синдром на сухото око

Синдромът на сухото око се проявява със следните симптоми:

често усещане за сухота, сърбеж, парене или парене в очите
периодично усещане за пясък/чуждо тяло (мигли) в очите, което се влошава вечер
чувствителност към светлина
зачервяване и болка в окото (поява на конюнктивит)
прекомерно разкъсване поради дефицита на липидния слой в структурата на слъзния филм (липидният компонент вече не „държи“ другите два слоя на повърхността на окото, така че водният компонент се плъзга по бузите); той се появява особено при възрастните
зрителни нарушения (в напреднали стадии: лезии на роговицата и намалена зрителна острота, изразен физически дискомфорт)
сутрешните сълзи, преобладаващи през зимния сезон, когато температурата е ниска, показват сухо око от хипер-изпарителен тип, дискомфорт, създаден от липиден дефицит, който се появява при събуждане, поради липса на мигане по време на сън
затруднение при отваряне на очите („клепачи, заседнали“ при събуждане), неудобството примигна
невъзможност да плаче (произвежда сълзи) при емоционален стрес
непоносимост към контактни лещи

Причини за синдром на сухото око

Синдром на сухото око може да бъде причинено от дефицит на сълзи или изпаряване на сълзите. Дефицитът на сълзи възниква, когато слъзните жлези произвеждат недостатъчен течен компонент (среден слой) на сълзи и се намира в:

цитостатици, антиаритмици, психотропи, антимигрени, антипаркинсониан, фенотиазини, изотретиноин, атропин, антихолинергични агенти;

след операция - рефрактивна хирургия за коригиране на диоптри с лазер и хирургия на катаракта.

Загуба на сълзи при изпаряване възниква, когато останалите слоеве (липидният слой и лигавицата) на слъзния филм са засегнати, което позволява на водния слой да се изпари твърде бързо:

Лечението със сухота на очите има за цел да облекчи симптомите и да предотврати очни усложнения, като използва изкуствени сълзи като основна терапия (Systane Ud X 30 Unidoze X 0.7ml), което спомага за възстановяването на структурата и функцията на слъзния филм.

Важно е да следвате основните съвети относно предпазните мерки, свързани с неблагоприятната околна среда, която трябва да се избягва (цигарен дим, прах, студен или сух въздух, силен вятър и др.) И приемането на адекватна диета, богата на Омега 3.

идентифициране и елиминиране на лекарства, които могат да предизвикат симптоми на сухота в очите;
локална терапия на клепачите (хигиена на клепачите с Blepharosampon, когато има блефарит, компреси с гореща вода и масаж на клепачите, които могат да подобрят секрецията на сълзи);

Изкуствени сълзи под формата на капки, суспензия, емулсия или гел е симптоматично лечение и може да съдържа вещества като: метилцелулоза, поливинилов алкохол, поливинилпиролидон, натриев хиалуронат (естествен полимер, имащ характеристики, подобни на естествените сълзи, които имат в допълнение и свойства на реепителизиране на роговицата). (Optrex спрей 2 в 1 сухи и раздразнени очи 10 мл)

3 съвета за лечение на синдром на сухото око

1. Изпробвайте лек с рибено масло.

Рибеното масло съдържа Омега 3 мастни киселини, витамини А и D. с противовъзпалителни и защитни ефекти за очите, полезни за отделянето на сълзи. Омега 3 и Омега 6 мастни киселини са полиненаситени мазнини и са клас от незаменими мастни киселини, които могат да се приемат само от диетата.

Настоящата диета, преработена ултра, съдържа по-голямо количество Омега 6 мастни киселини, отколкото Омега 3 мастни киселини, които могат да имат неблагоприятно въздействие върху организма, въпреки че и двата вида мазнини се считат за здравословни.

Препоръчваме ви да спазвате лечение с рибено масло за един месец, с 1-2 капсули на ден, между храненията. (Doppelherz Active Visual Total Omega-3 + Lutein 30caps). Можете също така да приемате своята порция Омега 3 от редовна консумация на риба и големи плодове (херинга, сьомга, сардини, скумрия, пъстърва или риба тон).

Но омега 3 мастните киселини присъстват и в ленено семе, слънчоглед, тиква или семена от чиа, рапично масло, ядки или препарати на основата на соя като тофу. (Lutax 10 Plus X 30 Cps мен)

Тъй като консумацията на Омега 3 мастни киселини е свързана с намаляване на възпалителните процеси, те също могат да подобрят симптомите при болки в ставите, включително процесите, предизвикани от автоимунни заболявания, астма. Те също така носят важни ползи за нервната система и поддържането на когнитивните функции.

2. Прилагайте компреси с топла вода всеки ден.

Ако искате да намалите усещането за сухота и парене, поставяйте компреси с топла вода (преварена и охладена до средна температура) всеки ден върху засегнатата област; те флуидизират липидната секреция и улесняват елиминирането на липидите в слъзния филм.

Използвайте или стерилен компрес, поставете го в гореща вода и дръжте компреса върху клепача за 15 минути. Тази процедура трябва да се повтаря 3 пъти на ден.

3. Направете масаж на клепачите.

Масажирайте горния клепач, като използвате малкия пръст и с кръгови движения от горната част към свободния ръб, към миглите.

Използвайте памучен тампон, за да масажирате свободния ръб, след това целия клепач. Повторете движенията в посока, обратна на долния клепач. Тези жестове стимулират елиминирането на липидната секреция (външния слой на слъзния филм).

Aptamil 1+ - вдъхновен от млякото m

От момента, в който забременеете, тялото ви започва да се подготвя, за да се включи .

Съвети за грижа за чувствителна кожа

Толеранс Екстремна емулсия, микроемулсионна текстура с фин вид, подобен на този на кожата Чувствителната и свръхчувствителната кожа на лицето не трябва да се пренебрегва .

Как ефективно да лекувате акне

Има няколко медицински състояния, с които всеки човек се сблъсква поне веднъж в живота си. Един от най-честите остава акне. част .

Ние използваме бисквитки, за да ви предложим най-доброто изживяване на нашия сайт.
Можете да научите повече за бисквитките, които използваме, или да ги деактивирате в настройките .

Преглед на поверителността
Строго необходими бисквитки
Бисквитки на трети страни
Политика за бисквитки

Този сайт използва бисквитки, за да ви даде възможно най-доброто потребителско изживяване. Информацията за бисквитките се съхранява във вашия браузър и изпълнява функции като вашето разпознаване, когато се върнете на нашия сайт и помага на нашия екип да разбере кои раздели на сайта ви се струват най-интересни и полезни.

Можете да коригирате всички настройки на бисквитките, като навигирате до левите раздели.

Строго необходимата бисквитка трябва да бъде активирана по всяко време, за да можем да запазим предпочитанията за настройките на бисквитката.

Ако строго необходимите бисквитки не бъдат приети, няма да можете да продължите да разглеждате уебсайта.

Ако деактивирате тази бисквитка, няма да можем да запазим вашите предпочитания. Това означава, че всеки път, когато посещавате този сайт, ще трябва да активирате или деактивирате бисквитките отново.

Този сайт използва Google Analytics за събиране на анонимна информация, като например броя на посетителите на сайта и най-популярните страници.

Запазването на тази бисквитка ни позволява да подобрим уебсайта.

Моля, активирайте първо строго необходимите бисквитки, за да запазите предпочитанията си!

Повече информация за политиката за бисквитките