3 сайта за забавни тренировки, но те работят

Сега е по-лесно от всякога да спортуваш у дома! COSMO е подготвил списък с 3 сайта, където ще намерите идеалните тренировки за вас.

Не е нужно да ходите на фитнес, за да спортувате, дори не трябва да излизате от къщата! Благодарение на интернет имате десетки, стотици страхотни сайтове, където можете да намерите подходящото обучение за вас. За да ви помогне, COSMO тества някои от тях и избра най-добрите.

FitnessGlo Това струва $ 12 на месец, но можете да се насладите и на 15-дневен безплатен пробен период - достатъчно време, за да научите тренировките. Сайтът ви предоставя прости или по-сложни упражнения, за които не трябва да разполагате с оборудване, независимо дали сте начинаещ или вече сте на по-напреднало ниво.

Приложение Nike + Training Club е безплатно приложение за iOS и Android. По този начин винаги ще го имате под ръка, на вашия смартфон. Освен това е много лесен за използване.

подобава е канал в YouTube, където ще намерите много видеоклипове (до момента са публикувани 2751 видеоклипа) и има над 2 милиона абонати. Тук ще намерите всичко - от пилатес и кардио до йога и силови упражнения, но и съвети за здравословна диета.

Освен това следвайте категорията фитнес на COSMO, където ще намерите много упражнения за вас!